作者goodwise (加油!!變強)
看板STREET_BALL
標題Re: [請益] 給個建議吧!我的投籃
時間Sun Apr 19 12:07:56 2009
這次練重點放在左手固定
但練起來一開始只能在罰球有改善
到跳投時還是會跟出去
不過罰球看起來好多了
https://www.youtube.com/watch?v=31CYUjXKdtk
至於投跳的問題
定點跳投還是老樣子
但是我參考版友建議用急停試試
變的好很多 真的有跳起來再投的感覺了
但定點起跳身體反應還是只能投跳
https://www.youtube.com/watch?v=6shmlUHvjyg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.122.194
1F：推 speoeplex:看起來你腳似乎爆發力不足 因為你需要在有跑的狀態才會 04/19 12:57
2F：→ speoeplex:腿才會比較有力跳起 但你靜止時瞬間起跳感覺動作稍慢 04/19 12:58
3F：→ speoeplex:我覺得你可以多練急停跳投 姿勢真的好很多 盡量跳高一點 04/19 12:58
4F：→ speoeplex:順便練一下腿的肌力和爆發力對你會有幫助唷 04/19 12:59
5F：推 hoyushen:不得不說一下 你還蠻喜歡先走後運的XD 04/19 13:29
6F：推 lambkin:有幾球蠻有fu的 手肘試著再高一點 04/19 13:52
7F：→ goodwise:走的都不是軸心,只,對走步的觀念我很清楚,只是是在練習 04/19 13:52
8F：→ goodwise:我沒把重點放在那裡而已,謝謝你們的指正 04/19 13:53
9F：推 kingofjosh:練習這麼散 上了場就變習慣動作了..要注意喔 04/19 13:56
10F：推 windrealm:nice..加油o o 04/19 13:58
11F：→ goodwise:king大謝謝,不過我只是想把重點放在多走兩步急停測試腿力 04/19 14:01
12F：→ goodwise:一次練太多的話 注意的事情會分散掉 04/19 14:01
13F：→ goodwise:我大可以拿著球跑兩步拔起來投 意思是這樣 04/19 14:02
14F：→ goodwise:因為我每個禮拜可以攝影練球的時間也只有禮拜日幾十分鐘 04/19 14:03
15F：→ goodwise:就是每次想把重點弄出來就好, 剩下的都是小問題 04/19 14:04
16F：推 CRAZYFAN:有句俗語說 要跳得高 要先蹲的低 科科 04/19 14:05
17F：→ goodwise:年輕的時候沒有認真去參加球隊之類的,就好多動作都很差 04/19 14:14
18F：→ goodwise:自己揣摩 真的很難練 04/19 14:14
19F：推 serken:跳投動作比以前好,但是你罰球一定動作要這麼大嗎? 04/19 14:29
20F：→ serken:罰球要穩住身體出手,你這樣命中率會不穩定 04/19 14:30
21F：推 jas2902:你的重心感覺不太穩 好像被碰一下就會跌倒的感覺 04/19 20:06
22F：→ jas2902:腳不用刻意靠這麼近 進步很多了 動作還蠻漂亮的 加油! 04/19 20:08
23F：推 OriginalSin:加油 04/19 20:24
24F：推 Victorchenks:腳要用力跳..不要因為要投籃就輕輕跳..會比較好修 04/19 20:31
25F：推 no1howhow:下盤鍛鍊一下吧~~ 04/19 21:26
26F：推 Sinchiest:1.腳尖要朝著籃框，球出手才不會偏 2.要跳投.跳高一點. 04/19 22:10
27F：推 doodoohow:還滿準的啊 這樣不是很開心嗎XD 04/19 23:28
28F：推 jincme:好清優的環境阿! 練球好地方 04/19 23:46
29F：推 koonhoba:其實我想說....準就好了阿!!!!! 04/20 01:38
30F：推 bobon0921:只要在經過運球突破後的跳投可以順暢就好 04/20 01:43
31F：推 jazzsax:場地不錯唷 底迪(菸) 04/20 03:11
32F：推 JashiaN:你還有很大的進步空間..............超級大 04/20 11:06
33F：推 dkjolihi:推一個 我覺得很厲害耶... 04/20 11:38
34F：推 dsp:跳投不要往前跳 04/20 16:22
35F：推 dylm:3點建議 1運球投籃時不要看地上 2投籃時手腕壓快一點，要有頓 04/20 19:27
36F：→ dylm:點，3跳投時，腳跳迅速有力，並在最高點時球離手最好~ 04/20 19:31
37F：推 BrentRoy:原PO漢草不錯 XD 04/20 20:06
38F：推 kobe24best:建議還是找個教練一對一教比較好 04/21 17:42