作者goodwise (加油!!变强)
看板STREET_BALL
标题Re: [请益] 给个建议吧!我的投篮
时间Sun Apr 19 12:07:56 2009
这次练重点放在左手固定
但练起来一开始只能在罚球有改善
到跳投时还是会跟出去
不过罚球看起来好多了
https://www.youtube.com/watch?v=31CYUjXKdtk
至於投跳的问题
定点跳投还是老样子
但是我参考版友建议用急停试试
变的好很多 真的有跳起来再投的感觉了
但定点起跳身体反应还是只能投跳
https://www.youtube.com/watch?v=6shmlUHvjyg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.122.194
1F：推 speoeplex:看起来你脚似乎爆发力不足 因为你需要在有跑的状态才会 04/19 12:57
2F：→ speoeplex:腿才会比较有力跳起 但你静止时瞬间起跳感觉动作稍慢 04/19 12:58
3F：→ speoeplex:我觉得你可以多练急停跳投 姿势真的好很多 尽量跳高一点 04/19 12:58
4F：→ speoeplex:顺便练一下腿的肌力和爆发力对你会有帮助唷 04/19 12:59
5F：推 hoyushen:不得不说一下 你还蛮喜欢先走後运的XD 04/19 13:29
6F：推 lambkin:有几球蛮有fu的 手肘试着再高一点 04/19 13:52
7F：→ goodwise:走的都不是轴心,只,对走步的观念我很清楚,只是是在练习 04/19 13:52
8F：→ goodwise:我没把重点放在那里而已,谢谢你们的指正 04/19 13:53
9F：推 kingofjosh:练习这麽散 上了场就变习惯动作了..要注意喔 04/19 13:56
10F：推 windrealm:nice..加油o o 04/19 13:58
11F：→ goodwise:king大谢谢,不过我只是想把重点放在多走两步急停测试腿力 04/19 14:01
12F：→ goodwise:一次练太多的话 注意的事情会分散掉 04/19 14:01
13F：→ goodwise:我大可以拿着球跑两步拔起来投 意思是这样 04/19 14:02
14F：→ goodwise:因为我每个礼拜可以摄影练球的时间也只有礼拜日几十分钟 04/19 14:03
15F：→ goodwise:就是每次想把重点弄出来就好, 剩下的都是小问题 04/19 14:04
16F：推 CRAZYFAN:有句俗语说 要跳得高 要先蹲的低 科科 04/19 14:05
17F：→ goodwise:年轻的时候没有认真去参加球队之类的,就好多动作都很差 04/19 14:14
18F：→ goodwise:自己揣摩 真的很难练 04/19 14:14
19F：推 serken:跳投动作比以前好,但是你罚球一定动作要这麽大吗? 04/19 14:29
20F：→ serken:罚球要稳住身体出手,你这样命中率会不稳定 04/19 14:30
21F：推 jas2902:你的重心感觉不太稳 好像被碰一下就会跌倒的感觉 04/19 20:06
22F：→ jas2902:脚不用刻意靠这麽近 进步很多了 动作还蛮漂亮的 加油! 04/19 20:08
23F：推 OriginalSin:加油 04/19 20:24
24F：推 Victorchenks:脚要用力跳..不要因为要投篮就轻轻跳..会比较好修 04/19 20:31
25F：推 no1howhow:下盘锻链一下吧~~ 04/19 21:26
26F：推 Sinchiest:1.脚尖要朝着篮框，球出手才不会偏 2.要跳投.跳高一点. 04/19 22:10
27F：推 doodoohow:还满准的啊 这样不是很开心吗XD 04/19 23:28
28F：推 jincme:好清优的环境阿! 练球好地方 04/19 23:46
29F：推 koonhoba:其实我想说....准就好了阿!!!!! 04/20 01:38
30F：推 bobon0921:只要在经过运球突破後的跳投可以顺畅就好 04/20 01:43
31F：推 jazzsax:场地不错唷 底迪(菸) 04/20 03:11
32F：推 JashiaN:你还有很大的进步空间..............超级大 04/20 11:06
33F：推 dkjolihi:推一个 我觉得很厉害耶... 04/20 11:38
34F：推 dsp:跳投不要往前跳 04/20 16:22
35F：推 dylm:3点建议 1运球投篮时不要看地上 2投篮时手腕压快一点，要有顿 04/20 19:27
36F：→ dylm:点，3跳投时，脚跳迅速有力，并在最高点时球离手最好~ 04/20 19:31
37F：推 BrentRoy:原PO汉草不错 XD 04/20 20:06
38F：推 kobe24best:建议还是找个教练一对一教比较好 04/21 17:42