作者chiokuo (useless)
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 有關後仰跳投
時間Fri Apr 17 23:14:27 2009
※ 引述《kiwilu (kiwi)》之銘言：
: 有人可以po一下
: 有關運球後，後仰跳投
: 或者背對單打時後仰跳投的影片嗎??
: 有KB的最好
: 感謝
雖然跟原po發問的一點關聯也沒有,但還是想回一下這個標題,敘述一下當年
為了學Jordan的向後跳投,發生的一些趣事!
記得當初為了練後仰跳投,就硬要在跳投時向後仰一下,或是在空中撐一下.常
在球場用爬格子的方式練習.從底線練到罰球線(三分線放棄QQ因為跳得不高)
就為了要這樣硬生生的後仰,導致我跳起搶籃板也向後仰,前面無人防守時的跳
投也向後仰....整個跳起來就是硬要向後仰一下!!
據球友描述,當時我的跳投會有一種非常不協調的動作,好像是因為離籃框較遠
時,會本能的向前跳,但是上半身還是會保持向後仰的姿勢!!所以他們每次看我
做所謂的"後仰跳投",都會很想笑!!號稱是"向前跳之後仰怪投"非常之好笑!!
如果硬要提到命中率的話......就是要看當天運氣了!
經過球友的批評,也就會一直矯正動作!一開始向後仰覺得很怪,雙腳在空間不知
道該怎麼擺,落地時也會有點不平衡. 慢慢的才知道右腳(我右撇子)要抬起才會
平衡(還可以阻斷防守者的封阻,常不小心踢到防守者@@拍謝!不是故意的啦)
打籃球打了十幾年,才慢慢抓到感覺,不過,姿勢還是不怎麼好看就是了!
不過我覺得後仰跳投有一個重大的致命傷,就是很傷軸心腳的膝蓋! 雖然我不知道
是不是都跟我一樣,還是提出給大家參考!
我是右撇子,後仰投時右腳向前抬,左腳為軸心,落下後左腳會先落地.也導致左腳
膝蓋要承受所有的反作用力!因此我的左膝受到的傷害比較大,所以左膝到雨天前
都比較容易酸痛.年紀跟體重漸增後,也不敢勉強要後仰跳投了!
不過後仰跳投真的是超經典的武器呀!
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◆ From: 59.115.169.7
1F：推 anniejin:背框廢德威 = 無解 (前題身高要夠) 04/17 23:41
2F：推 gsggsda: ^^^^^^^^ 這才是真正的無解 04/18 00:05
3F：推 ryancij:我大推妳最後一段..後仰跳投很傷軸心腳的膝蓋 04/18 00:11
4F：→ ryancij:我之前努力練了一陣子結果左腳膝蓋會痠痛 04/18 00:12
5F：→ ryancij:又繼續練右腳也一起用力..右腳也一起小痠痛 04/18 00:13
6F：→ ryancij:後來不用了以後膝蓋就還好了 04/18 00:14
7F：→ ryancij:所以要練後仰者請三思...我之前狂用大墊步腳都不痛 04/18 00:16
8F：→ ryancij:後仰跳投留給那些神人用巴!!!中距離戀好街頭就夠用了 04/18 00:16
9F：推 anniejin:聽有經驗的人士說 似乎腰會比膝蓋更酸... 04/18 00:35
10F：推 kokoyou:哈~我後仰跳投也是莫名奇妙腳就抬起來.. 04/18 00:51
11F：→ kokoyou:原來是要平衡阿..現在才知道XD 04/18 00:51
12F：→ kokoyou:話說我是覺得傷膝蓋還好說..可能是我稍微年輕點XDD 04/18 00:52
13F：→ kokoyou:(個人覺得自己後仰有點準度XDD) 04/18 00:53
14F：推 alan09082006:自從腳踢到人屌 就很少用過了 04/18 09:02
15F：推 james72429:我倒覺得腰才比較會酸,膝蓋還是要看個人體重 04/18 17:06
16F：推 REBEQOO:推踢到別人屌 04/18 21:14