作者seoker (Seoker)
看板STREET_BALL
標題[請益] 腳跟落地怎麼辦?
時間Mon Apr 13 22:39:59 2009
我想請問一下 (不知道PO這個版OK不OK @@)
小弟一個多月前有次去打球
在一次跳投之後腳跟先落地 (正常應該是腳尖)
腳跟應該是受傷了 (外表看不出來)
受傷的地方應該是腳跟邊緣那一圈
本來以為幾天就會好，我也沒去理他
可是之後打球偶爾那一圈太大力的話都會痛
不知道有沒有版友有相同的經驗
該如何根治呢？還是說要去看醫生？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.244.224
1F：→ changmeme:你需要好鞋子 04/13 22:52
2F：→ seoker:Nike Zoom BB II AF 2 我是穿這雙 0.0 04/13 22:56
3F：推 qwer1234:這雙很棒阿 04/13 23:09
4F：推 sadgoaway:我也有在相同部位受過傷，好像要兩三個月才完全好吧.. 04/14 00:06
5F：→ sadgoaway:受傷期間都會去看中醫，醫生建議平時就是少打球多熱敷。 04/14 00:08
6F：→ seoker:少打球Q___Q 我不要~~~~~ 還是謝謝樓上 04/14 00:49
7F：推 jetlin:那邊沒有肌肉可供鍛鍊來提供保護,所以我建議等好了再運動 04/14 10:34
8F：→ jetlin:不然你現在貪圖多打幾個月,可能運動生命會少十幾年喔 04/14 10:35
9F：推 bluefeather:這很難好.....我現在都還沒好 都2個月了 要忍! 04/14 11:43
10F：推 dsp:要全好就是不要打球 我之前快攻盡全力跳腳跟先落地 半年才好 04/14 14:51
11F：推 changmeme:膝蓋要彎曲要 不要直上直下 04/14 17:44
12F：→ seoker:好吧! 謝謝各位的建議^^ 少打囉~ 04/15 19:28
13F：→ tc89:挑雙鞋子腳跟的避震功能好一點的可以明顯改善 個人經驗 04/18 23:02
14F：→ tc89:adiPRENE的效果我覺得比Nike Air好很多 04/18 23:03