作者seoker (Seoker)
看板STREET_BALL
标题[请益] 脚跟落地怎麽办?
时间Mon Apr 13 22:39:59 2009
我想请问一下 (不知道PO这个版OK不OK @@)
小弟一个多月前有次去打球
在一次跳投之後脚跟先落地 (正常应该是脚尖)
脚跟应该是受伤了 (外表看不出来)
受伤的地方应该是脚跟边缘那一圈
本来以为几天就会好，我也没去理他
可是之後打球偶尔那一圈太大力的话都会痛
不知道有没有版友有相同的经验
该如何根治呢？还是说要去看医生？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.244.224
1F：→ changmeme:你需要好鞋子 04/13 22:52
2F：→ seoker:Nike Zoom BB II AF 2 我是穿这双 0.0 04/13 22:56
3F：推 qwer1234:这双很棒阿 04/13 23:09
4F：推 sadgoaway:我也有在相同部位受过伤，好像要两三个月才完全好吧.. 04/14 00:06
5F：→ sadgoaway:受伤期间都会去看中医，医生建议平时就是少打球多热敷。 04/14 00:08
6F：→ seoker:少打球Q___Q 我不要~~~~~ 还是谢谢楼上 04/14 00:49
7F：推 jetlin:那边没有肌肉可供锻链来提供保护,所以我建议等好了再运动 04/14 10:34
8F：→ jetlin:不然你现在贪图多打几个月,可能运动生命会少十几年喔 04/14 10:35
9F：推 bluefeather:这很难好.....我现在都还没好 都2个月了 要忍! 04/14 11:43
10F：推 dsp:要全好就是不要打球 我之前快攻尽全力跳脚跟先落地 半年才好 04/14 14:51
11F：推 changmeme:膝盖要弯曲要 不要直上直下 04/14 17:44
12F：→ seoker:好吧! 谢谢各位的建议^^ 少打罗~ 04/15 19:28
13F：→ tc89:挑双鞋子脚跟的避震功能好一点的可以明显改善 个人经验 04/18 23:02
14F：→ tc89:adiPRENE的效果我觉得比Nike Air好很多 04/18 23:03