作者aik1212 (遺忘之地)
看板STREET_BALL
標題[問題] 切入型適合重訓嗎?
時間Wed Mar 18 21:34:50 2009
我的打法主要以切入得分為主
有聽說做重量訓練會影響原本投籃的協調性
對運球和上籃的協調性也會有負面影響嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.78.59
1F：推 Unknown:適當的重訓是OK的 還會增加身體的對抗性 03/18 21:38
2F：→ hoyushen:別傻了 NBA多的是切入型重訓又下猛藥的 03/18 21:58
3F：→ hoyushen:只有做的對不對 沒有適合不適合的問題 03/18 21:58
4F：推 boyjoe:重訓每作完一套 三分打機率上升約0.08%(猜測值) 03/18 22:13
5F：推 Hiruto:推樓上，想要上籃常常 AND1 就是靠重訓加訓練 :p 03/18 22:31
6F：推 coolbear209:數值化XDDD 那大概做個一千次就有八成會and1~加油 03/18 23:00
7F：推 angelgreen:打切入不練重訓才奇怪吧.... 03/18 23:23
8F：推 jacktsaila:女人胸部整大都說變得有自信人, 男人的肌肉, 我想, 也 03/18 23:39
9F：→ jacktsaila:會有相同的效果! (姑且不論籃球能力方面的影響!) 03/18 23:39
10F：推 qwer1234:作一千次很多了阿 算一個禮拜三次 也有了五年以上了 很猛 03/19 00:51
11F：推 sparkleing:有看過LBJ的切入嗎?一個NFL級邊鋒的身材加上更快速度 03/19 01:07
12F：→ sparkleing:基本上 沒有任何的合法的籃球動作可以阻止他的切入 03/19 01:08
13F：推 kobenash:不適合，要瘦得像鬼一樣就可以練鬼之切入！(= =???) 03/19 03:06
14F：推 doodoohow:PP, LBJ, Wade, DWill, BD都是一堆會要And1的壯漢 03/19 08:43
15F：→ doodoohow:Kobe不算 他那令人羨慕的的協調性太詭異了= = 03/19 08:43
16F：推 fireleon:沒有做重訓的話根本就沒辦法打強度稍為高一點的籃球吧 03/19 11:15
17F：推 koonhoba:看你的文章 好像認為只有上半身訓練叫重訓 03/19 11:27
18F：→ imnxoo:要不被撞就失重心 要練腿 03/19 15:52
19F：推 boyjoe:回六樓一套是指4到6組平均一組20下 你要到八成大約是要十萬 03/19 21:02
20F：→ boyjoe:下吧??還不包括部位喔 相信練到2成就所向無敵(不包括球技) 03/19 21:03