作者hannksys (hanksys)
看板STREET_BALL
標題[問題] jumpsoles的跳躍問題
時間Tue Jan 20 17:42:53 2009
最近領到消費卷，心血來潮想買一雙來練練看
想問一下，練這需要在草皮或者人工墊之類的會比較不容易受傷嗎？
我怕直接跳地板腳會爆掉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.243.20
1F：推 jetlin:我覺得正常重訓+跳箱運動+增強式運動就夠了,不需要買這種道 01/20 21:06
2F：→ jetlin:具,且跳得高不高跟籃球好不好無絕對相關,良心的建議啦XD 01/20 21:07
3F：→ hannksys:謝謝你，不過打球的人說不想跳高是騙人的，所以還是想試 01/20 23:52
4F：推 kobenash:跳得越高，腿斷得越快... 01/21 06:13
5F：推 dkjolihi:樓上..>< 01/21 08:31
6F：推 huschuber:我自己有買 跳的高不高因人而異 但我敢說你絕對不會 01/21 11:52
7F：→ huschuber:失望 他是一直墊腳做動作 所以對小腿的刺激很棒 01/21 11:53
8F：→ hannksys:恩，那你跳的時候，腳下有墊東西嗎？我想說可以緩衝，不 01/21 14:21
9F：→ hannksys:過貨還沒到，所以不知道他的吸震能力 01/21 14:22
10F：推 huschuber:訓練的時候要穿球鞋喔 整個套在上面練 01/21 18:55
11F：推 BIGHEADXYZ:我以前是靠重訓來讓我跳的更高啦,不過跳的高危險也多.. 01/21 23:46
12F：推 iceman5566:傑歌說得跳箱運動是啥＠＠ 01/22 16:21