作者crazyvsjay (實在想不到)
看板STREET_BALL
標題Re: [討論] 滯空時間!!
時間Sat Jan 17 23:05:01 2009
※ 引述《ji3g4cj6xu6 (狐狸)》之銘言：
: 滯空時間...
: 這句話
: 感覺很籠統
: 我14歲才開始打球
: 現在也20了
: 很少在壓重量
: 現在
: 頂多手指毛摸框(最佳狀態時)
: 也才173CM 70KG
: 在學校是打3號..可惜不夠高
: 看到前幾篇的幾位大大
: 都怪物級的彈性
: 我們學校也有幾個能扣籃那種
: 常跟他們練習賽
: 被防守防到時，不是傳球就是拉竿投
: 前面說到我跳不高!! 可是守我的卻說 我很難巴到
: 我問為啥!! 他就跟我說滯空時間!!
: 到底 怎樣才會滯空時間比別人長?
: 還是說這只是指出手時間?
呃..
滯空時間比較長的意思應該是指
你在空中可以憑自己意識做出的動作時間 比較長吧
這樣說好了
AB兩個人都停留在空中0.8秒
A只能在跳起來的瞬間 做出上籃 或是投射動作，身體在下降時，可能因為肌肉
或是其他因素導致身體無法憑自己意識做出上籃或是投射動作。
B在跳起來瞬間 也可以做出上籃 或是投射動作，但這些動作也可能是假動作，並且B
在身體下降時，還可以憑自己意識將球拋出。也就是我們說的拉竿。
而這方面的肌肉 直接影響比較大的 應該就是腰部吧！
我只是由經驗說的，有關於什麼物理的 不要鞭我嘿 我沒學到XD。
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而且其實彈性影響的都還好，
說實在 有練過的180 能扣籃的真的不少。
我也還沒壓過重訓以及一些訓練，只是打街籃
我180也能扣，打街籃是很帥沒錯
可是今年加入校隊後，感覺跑位 觀念
比這些重要太多 嗚
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無名很爛 加減用
http://www.wretch.cc/album/crazyvsjay
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.47.200
1F：推 sawang:台灣人180能扣籃的很多嗎 QQ 01/18 01:04
2F：推 b54102:如果是甲一的應該是滿多可以灌的.... 01/18 01:10
3F：推 jetlin:我們學校校隊是甲一的,180以上有十幾個,全部都可以灌籃~ 01/18 01:24
4F：推 epsonck:恩 我181 就不能扣籃阿 哈哈 01/18 01:26
5F：推 RICHSHINE:我170 也不能訂版阿 ㄎㄎ 01/18 12:09
6F：推 Shockwave:這社會出了什麼問題!?為什麼大家都可以灌籃？ 01/18 13:54
7F：推 jacktsaila:這社會出了什麼問題!?為什麼大家都可以灌籃？ +1 01/18 14:25
8F：推 Lbulleta:比賽中能用灌籃得分再說吧...... 01/18 15:15
9F：推 monkeypg:環境問題!原po周圍都是高手，當然能灌籃的隨便抓都有 01/18 19:38
10F：→ crazyvsjay:呃 我們是甲二的 我指的不是校隊 是街籃 很多可以扣是 01/18 21:21
11F：→ crazyvsjay:真的 大安 大佳碼頭 凌晨去 很多變態 01/18 21:21
12F：推 vcstar:滯空時間跟你起跳的力道有關而已 01/18 21:44
13F：推 IDK:這社會出了什麼問題!?為什麼大家都可以灌籃？ (／‵皿′)／~ 01/18 22:44
14F：推 qwer1234:哪來那麼多可以灌籃的... 01/19 21:56
15F：推 e068401:起跳力道 協調性 01/19 23:03
16F：推 speoeplex:我哭了 184灌不到 01/20 02:33
17F：推 jetlin:184經過練習,都一定有機會,前提是重量不能太重,體脂要低~:p 01/20 13:49
18F：推 doodoohow:我173膝蓋受過傷 有時候都可以抓框了 180不成問題吧orz 01/20 18:26
19F：推 lambkin:我所謂的扣籃是比賽行進中運球扣進的那種 其他的看起來的 01/20 19:02
20F：→ lambkin:都不是 另外抓框跟扣籃也不一樣 差別蠻大的 01/20 19:04
21F：→ sawang:小弟180可以用排球扣..但是畢竟不是籃球，差蠻多的.. 01/21 02:13
22F：→ sawang:我是普通一般學生，這樣都被人家說跳的高了 囧 01/21 02:14
23F：→ sawang:那些180能扣籃的，我真的蠻佩服的..應該沒這麼簡單吧 QQ 01/21 02:15
24F：推 sawang:板上應該一堆我覺得神人的..但是比例真的有這麼多嗎 囧 01/21 02:18
25F：推 CRAZYFAN:之前大學念五年 校內只看到五個能灌籃的 但有兩個是甲組 01/21 12:40
26F：→ crazyvsjay:真的強的都只有在比賽才會出現吧XD 01/21 17:49
27F：推 qwer1234:在大學 一個系能扣籃的就沒幾個了(我們系0) 真的不知道哪 01/21 21:45
28F：→ qwer1234:來這麼多~"~ 可能要去體院或有甲組球隊的學校見識吧= =" 01/21 21:46
29F：推 CRAZYFAN:啊 我少算一個 不過那個是黑人XD 01/22 01:49
30F：→ crazyvsjay:顆顆 有空到大佳碼頭 或是大安吧 大安還看過177還178的 01/22 01:50
31F：→ crazyvsjay:雙手扣 = =|| 01/22 01:50
32F：推 sawang:我也看過175的扣籃過啊，可是那超少數的 看到都會覺得神 01/22 05:30
33F：推 song6:這社會出了什麼問題!?為什麼大家都可以灌籃? 01/22 11:24
34F：推 qwer1234:還是是非標準框? XD 不然要高超過籃框一顆球的直徑 手也 01/22 11:35
35F：→ qwer1234:還不一定能控制球 所以要帶著球起碼跳超過籃框到手腕左右 01/22 11:36
36F：→ qwer1234:有認真的人算一算需要跳多高嗎? XD 01/22 11:37
37F：推 dindowncsu:我看完... 我哭了... 我187 嗚嗚~~ 01/22 14:10
38F：推 jetlin:看手長吧,我184,手往上摸最高點230,以前立定就雙手灌時,指 01/23 00:53
39F：→ jetlin:尖助跑跳最多可摸到330,立定跳離地85,助跑跳離地102,如果要 01/23 00:55
40F：→ jetlin:180切入灌籃,大概是這樣的數據,供大家參考一下:p 01/23 00:55
41F：→ crazyvsjay:恩 180 78 身上沒贅肉 翼展194 只能助跑扣籃 非比賽 01/23 01:15
42F：→ crazyvsjay:但是是標準 305框 大概跳33X吧 超過兩個手掌 01/23 01:15
43F：→ crazyvsjay:左腳起跳 01/23 01:15
44F：推 WADECHEN:超過兩個手掌 那最少340以上 01/23 05:40
45F：推 xufunny:離102公分 約40吋左右 真會跳 NBA能跳40吋也沒幾個 真猛 01/23 11:16
46F：推 lambkin:原po要感謝你的翼展吧 01/23 19:19
47F：→ lambkin:330有到"上紅線"嗎? 跳很高還是被205的黃宇凡蓋阿 01/23 19:21
48F：→ lambkin:他切入灌像吃蛋糕一樣容易 01/23 19:22
49F：推 jacktsaila:還好我也有超過兩個手掌....的厚度 囧 01/23 23:35
50F：推 jetlin:上紅線剛好350,我還差了有一個手掌吧,其實大家說跳超過框兩 01/26 01:00
51F：→ jetlin:個手掌大部份都是目測,要真的超過兩個手掌就是摸高點大約在 01/26 01:01
52F：→ jetlin:345以上,可以做到的人,大多可以像師大的俊成一樣灌籃吧:p 01/26 01:01
53F：→ jetlin:或是摸的框是不標準的啦,有看過合球框嗎?改天可以試看看摸 01/26 01:02
54F：→ jetlin:不摸得到,合球框就剛好350,師大俊成聽說可以摸得到~^_^ 01/26 01:03
55F：推 jetlin:NBA球員體能沒話講,不過大家也不用認為我們跟他們是天差地 01/26 01:07
56F：→ jetlin:遠,如果單就耐力或單就爆發力,我國田徑選手練單項的不會輸 01/26 01:08
57F：→ jetlin:他們非常多,但同時要高,壯,爆發力,耐力,技巧都在水準之上, 01/26 01:08
58F：→ jetlin:那...就差很多了啦,只是想說明單就跳的高度,沒有輸這麼多啦 01/26 01:09