作者rex852753 (Rex)
看板STREET_BALL
標題[問題] 大腿跨下會痛...
時間Thu Jan 15 01:55:56 2009
恩..大約在將近一個月前吧
有一天突然發覺打球的時候左大腿跟跨下那邊會痛
想說可能是之前有一次打三三沒熱身突然打的太激烈所以拉傷
結果休息了兩三個禮拜,發覺狀況沒什麼改善,休息會好一點
一打球又開始痛 = = 大概就是像防守要向左採螃蟹步的時候
還有平常只要把左腳彎曲,然後把大腿往內壓(扶著膝蓋)
跨下那邊都會痛....
有人建議去看骨科,但我覺得基本上,如果沒傷到骨頭
醫生好像也都是照照x光開消炎藥說多休息而已
那我之前有些拉傷或酸痛會去看復健科,內容大概就是熱敷,電療,紅外線
超音波,然後醫生再幫忙做些伸展舒暢的動作(算推拿嗎?)
不過這次由於部位尷尬,就想說自己休息就好= =+
但是現在發覺好像又很慢好,所以想上來問問大家的意見...
感謝
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◆ From: 61.223.229.31
1F：→ godkao2000:應該是韌帶拉傷,我那邊也有傷過,久了自己會好 01/15 02:48
2F：→ godkao2000:不過要小心,因為很容易再拉到 01/15 02:48
3F：推 dkjolihi:我也有這樣過 在健身房做那個開開合合的器材 我也不太懂 01/15 08:28
4F：→ dkjolihi:做過頭了 連騎車都會痛 睡覺還睡不著 但過三天就好了@@ 01/15 08:29
5F：推 dkjolihi:這幾天天氣冷的太誇張 原PO跨下一定更痛吧= = 泡熱水澡? 01/15 09:10
6F：推 yellow1119:因該去看醫生吧?? 鄉民又沒有醫師執照... 01/15 12:10
7F：推 A102:改邊拉傷好很慢呀，多伸展按摩輔以藥膏，要小心不要擦到蛋蛋 01/15 14:51
8F：→ A102:事實上復健科做的你自己在家也能做(物理治療除外) 01/15 14:53
9F：推 kobenash:治改邊拉傷最好的辦法就是多噴肌樂！！！ 01/15 15:20
10F：推 jetlin:肌樂噴到蛋蛋應該會很...涼吧~:p 01/15 16:14
11F：推 duonat:是會燒~ 01/15 16:57
12F：→ manchucopy:我同學改邊酸痛噴肌樂 睡覺側躺藥液流到老二 01/15 19:44
13F：→ manchucopy:就真的變"雞樂"了 整晚睡不著 XD 01/15 19:44
14F：→ doodoohow:它(的熱血)在燃燒 01/15 20:13
15F：推 vcstar:這真的很不好受 不過就了就會好 放心 01/15 22:11
16F：推 kobenash:話說之前當兵退伍弟兄的禮物，就是脫褲子拿肌樂噴小弟 XD 01/16 00:31
17F：→ rex852753:恩..看來還是多休息了XD 話說這跟鼠膝部拉傷一樣嗎? 01/16 02:08
18F：推 yellow1119:蛋蛋噴肌樂～～驚～～"雞樂"～？？ 01/16 11:18
19F：推 apalamplm:to3樓:那是肌肉酸痛 跟拉傷不一樣的 01/17 01:53