作者RICHSHINE (強強滾衝阿)
看板STREET_BALL
標題[問題] 腳踝久傷未癒
時間Fri Sep 26 22:32:44 2008
大家好
首先我要自己承認 我很白目 腳受傷 還是繼續打球
不過 是玩樂性質 不激烈那種
腳踝扭傷 已經 2個月
大部分時間不痛 可是 卻還是很腫
很明顯得很腫
現在該如何是好 當初醫生說沒傷到骨頭
那我現在打球如果激烈一點
痛的不是扭到腫起來的地方
反而是 腳後面 那條筋
震到會痛這樣 不知道現在該如何是好
我知道不能再打 3打3了 那該如何治療?
冰敷 還是 冷熱交換這樣
謝謝大家 拜託大家了
還想請問一下 有人 船型骨(舟狀骨) 裂過 然後沒處理好 現在 有時候會有聲音
搬重物 會痛的嗎? 這樣該如何是好啊?
一身傷病阿~~
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紙類要回收
沒下載東西晚上就關機
盡量少用塑膠袋
在圖書館念書請安靜
氣聲也是很吵的!!
轉彎要打方向燈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.139.8
※ 編輯: RICHSHINE 來自: 119.14.139.8 (09/26 22:34)
1F：推 violence0418:我跟你一樣的症狀可是我是之前大扭休息很久 09/26 23:01
2F：→ violence0418:卻也還是會這樣腳後筋震到會痛 09/26 23:02
3F：推 Jimiyu:長期看復健科,做電療,然後暫時告別籃壇吧 09/26 23:46
4F：→ bauppy:休息一陣子後~要慢慢進行腳踝強化的訓練喔! 09/26 23:54
5F：推 vity:腳底筋膜炎... 09/27 00:14
6F：推 chilte:這種傷，之前中西醫都看沒好，後來經人介紹，在科技大樓對 09/27 00:27
7F：→ chilte:面的一個中醫看好了，不過看的時候很痛，沒幾個人受得了 09/27 00:27
8F：推 Answerlin:受傷恢復50%以後，休息反而是最重要的。 09/27 01:06
9F：→ Answerlin:你需要的不是什麼外加的治療，而是徹底的休息。 09/27 01:06
10F：推 huschuber:傷到肌腱了吧 我現在也是 已經100天了 09/27 01:07
11F：→ RICHSHINE:100天欸... 09/27 11:48
12F：推 huschuber:不誇張...我從6/19到現在...腳踝都還緊緊的 喀拉喀拉響 09/27 16:15
13F：→ RICHSHINE:請問您有去看醫生嗎 他怎麼說? 09/27 18:27
14F：推 qheroq:我休養一年耶... 09/27 19:38
15F：→ RICHSHINE:樓上請問也是一樣的症狀嗎? 09/27 20:38
16F：推 huschuber:慢慢跑 冷熱敷 電療 超音波 目前狀況還不錯 09/28 13:32