作者aleeon ( )
看板STREET_BALL
標題[閒聊] 自主訓練
時間Thu Oct 19 00:54:23 2006
我平時一個禮拜約二到四天會自主訓練
位置是信義國中 時間大概是晚上九點至十二點
內容是 跑步10-15圈 折返跑10回*2-3 單腳墊腳25*2 腳尖跳30-50
跳投進30-50 拉筋 連續摸板10次
有想要練的話 加個分 哈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.146.178
1F：推 steve0910:我欣賞你~年輕人!!!不過我在淡水住校...sorry 10/19 00:55
2F：推 tten:唉...那個時間我都在上班...下班都11點了,沒地方可以跑步:( 10/19 01:11
3F：推 kavinboy:住附近 可以ㄧ起 哈! 10/19 17:35
4F：推 aleeon:今晚會練 九點多開始 關燈後體訓! 10/19 20:18
5F：推 desirecity:有心想練的話不可能沒時間的... 10/19 21:58
6F：推 Dralvin:我平時一個禮拜約一到五天會自主偷懶 10/19 22:49
7F：推 jacktsaila:樓上中肯.....XD~~~~~ 10/19 23:44
8F：推 aleeon:今天少練了5%吧 比較累~ 下次加油 說要來的都沒來 嘴炮!!! 10/20 00:37
9F：推 KevinHalo:厲害 10/20 00:40
10F：推 kavinboy:有確定禮拜幾一定會練嗎?還是有什麼聯絡方法? 10/20 02:03
11F：推 iverson313:同學你姓"周"嘛?? 還是我認錯了 10/20 02:13
12F：推 aleeon:你認錯了 偶不姓周 沒有固定耶 因為上班也不定時下班 10/21 02:47
13F：推 aleeon:昨天play 今天休息 明天要練 或是play喔!!! 10/21 20:16