我想推一下這位老伯... "左手只是輔助"這句話大家都很會講... 可是其實常常還是會不自覺地去干涉到整個投球的動作... 也因此右手就會為了平衡而使用不必要的分力... 導致投球的力道產生偏移... 當我覺得怎麼投都會偏的時候...就會自己這樣調整... 就是只用單手來投個幾球...記住這種感覺後才會用正常姿勢投球... 不過除此之外...投籃姿勢也很重要... 當把球舉到頭的前上方時...是以"上臂與手肘"抬升的動作來帶動... 就像游自由式的腳部...應該以大腿來帶動膝蓋、小腿與腳板來打水... 所以投球是以手肘的抬升...來帶動前臂與手腕...最後再以手指的力量投出... 個人是以食指、中指&無名指三隻來使力...大拇指&小指控制方向... 手腕的動作愈自然柔軟不僵硬愈好... 而整個投籃的動作...是將球"往前上方投出"...並不是"向前推"... 整個力量的傳導是往上...而不是死命往前方跳那樣...這是不正確的... 在正常投籃姿勢下...也不該有轉動肩膀與腰部的動作...你並不是在投棒球... 另外試著將球投高一點...會比往前丟還要更容易投得遠... 還有不要在標準跳投都投不好的時候... 就亂練什麼後仰跳投、翻身跳投、橫移跳投、拉竿跳投這類進階高階動作... 都還不太會走路就想學飛了勒~ @@ 以上是個人的一些心得啦...多練習去抓感覺也是很重要的... --

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