我想推一下这位老伯... "左手只是辅助"这句话大家都很会讲... 可是其实常常还是会不自觉地去干涉到整个投球的动作... 也因此右手就会为了平衡而使用不必要的分力... 导致投球的力道产生偏移... 当我觉得怎麽投都会偏的时候...就会自己这样调整... 就是只用单手来投个几球...记住这种感觉後才会用正常姿势投球... 不过除此之外...投篮姿势也很重要... 当把球举到头的前上方时...是以"上臂与手肘"抬升的动作来带动... 就像游自由式的脚部...应该以大腿来带动膝盖、小腿与脚板来打水... 所以投球是以手肘的抬升...来带动前臂与手腕...最後再以手指的力量投出... 个人是以食指、中指&无名指三只来使力...大拇指&小指控制方向... 手腕的动作愈自然柔软不僵硬愈好... 而整个投篮的动作...是将球"往前上方投出"...并不是"向前推"... 整个力量的传导是往上...而不是死命往前方跳那样...这是不正确的... 在正常投篮姿势下...也不该有转动肩膀与腰部的动作...你并不是在投棒球... 另外试着将球投高一点...会比往前丢还要更容易投得远... 还有不要在标准跳投都投不好的时候... 就乱练什麽後仰跳投、翻身跳投、横移跳投、拉竿跳投这类进阶高阶动作... 都还不太会走路就想学飞了勒~ @@ 以上是个人的一些心得啦...多练习去抓感觉也是很重要的... --

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