作者smallkobe (阿雞)
看板STREET_BALL
標題[問題]膝蓋保養
時間Mon Sep 4 00:58:25 2006
我171 60幾公斤可以抓框跳躍力還可以
平常打球都靠切入和跑快攻吃飯
可我最近打完球隔天都會覺得膝蓋怪怪的
我也不知道怎麼形容 酸酸然後一點點陣痛
直覺就知道是出問題
是因為緩衝不夠嗎 還是怎樣
還有要如何保養阿
買護膝來用有效嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.39.140
1F：推 desirecity:暖身做足加上護膝應該不錯 09/04 01:39
2F：推 masoo:上點齒輪油看會不會好一點 XD (開個玩笑:P) 09/04 02:32
3F：推 WCJ:阿蓋 09/04 09:46
4F：推 pennytwo:這種情形現在就要趕快保養 只會嚴重不會減輕 除非不打球 09/04 10:28
5F：→ danieltuan:奉勸你一定要暖身與收操 如果你不想跟我們這些想跳但是 09/04 14:39
6F：→ danieltuan:膝蓋爆跳不起來一樣的話...護膝帶著比較好 09/04 14:40