作者smallkobe (阿鸡)
看板STREET_BALL
标题[问题]膝盖保养
时间Mon Sep 4 00:58:25 2006
我171 60几公斤可以抓框跳跃力还可以
平常打球都靠切入和跑快攻吃饭
可我最近打完球隔天都会觉得膝盖怪怪的
我也不知道怎麽形容 酸酸然後一点点阵痛
直觉就知道是出问题
是因为缓冲不够吗 还是怎样
还有要如何保养阿
买护膝来用有效吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.39.140
1F：推 desirecity:暖身做足加上护膝应该不错 09/04 01:39
2F：推 masoo:上点齿轮油看会不会好一点 XD (开个玩笑:P) 09/04 02:32
3F：推 WCJ:阿盖 09/04 09:46
4F：推 pennytwo:这种情形现在就要赶快保养 只会严重不会减轻 除非不打球 09/04 10:28
5F：→ danieltuan:奉劝你一定要暖身与收操 如果你不想跟我们这些想跳但是 09/04 14:39
6F：→ danieltuan:膝盖爆跳不起来一样的话...护膝带着比较好 09/04 14:40