作者WINS0N (God bless me!)
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 常常都會遇到的問題...
時間Tue Aug 29 00:31:26 2006
※ 引述《hjojo3cl6 (阿阿阿)》之銘言：
: ※ 引述《threedo (小三)》之銘言：
: : 我這個暑假幾乎天天都在打球
: `~~~~~~~~~~~~~~~會不會是太累了
: : 不過在近期開始陷入很深的低潮 包括投三分線都沒什麼力 常常掛包
: : 中距離有時也會手軟 上籃也一直放槍 反正就是低潮就是了
: 我只有在肌力訓練後會有這樣的情況 不過投籃是全身運動（安西教練講的）
: 你不妨做簡單的投籃練習看看 也許只是手感不佳 多試幾次
: 不行的話再找個人幫你站在旁邊看看姿勢
我曾經連打六天....
遇到跟原po一樣的情形
我猜想自己是體力不夠.肌力不足
加上打球前沒好好熱身打完沒收操的原因
休息一陣又變超猛了..
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◆ From: 218.168.132.120
1F：推 jacktsaila:可以參考一下前面hjojo3cl6兄po的，補償超補償的觀念~ 08/29 03:19