作者WINS0N (God bless me!)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 常常都会遇到的问题...
时间Tue Aug 29 00:31:26 2006
※ 引述《hjojo3cl6 (阿阿阿)》之铭言：
: ※ 引述《threedo (小三)》之铭言：
: : 我这个暑假几乎天天都在打球
: `~~~~~~~~~~~~~~~会不会是太累了
: : 不过在近期开始陷入很深的低潮 包括投三分线都没什麽力 常常挂包
: : 中距离有时也会手软 上篮也一直放枪 反正就是低潮就是了
: 我只有在肌力训练後会有这样的情况 不过投篮是全身运动（安西教练讲的）
: 你不妨做简单的投篮练习看看 也许只是手感不佳 多试几次
: 不行的话再找个人帮你站在旁边看看姿势
我曾经连打六天....
遇到跟原po一样的情形
我猜想自己是体力不够.肌力不足
加上打球前没好好热身打完没收操的原因
休息一阵又变超猛了..
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◆ From: 218.168.132.120
1F：推 jacktsaila:可以参考一下前面hjojo3cl6兄po的，补偿超补偿的观念~ 08/29 03:19