作者windrealm (我用XOVER晃倒了自己A_A)
看板STREET_BALL
標題[問題] 我的腳是在搞啥鬼..?
時間Sun Aug 27 01:04:49 2006
好像是老毛病了
之前練系籃操一點就會很嚴重
說穿了就是小腿內側從腳踝開始到關節的肌肉每次跳的話就會痛
如果自己平常這樣慢慢按上去更是痛到受不了
今天打球發現自己起跳完全沒力
切入就更不用講
打了一整天的悶球回去走路走到一半突然間有軟腿的感覺
當場嚇到
我是肌肉拉傷還是已經運動傷害了,畢竟有時候沒高個只好進去硬跳搶板
如果有誰知道請告訴我,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.59.86
1F：→ windrealm:自己幹一下自己,越打越爛,媽的,不如不打了:( 08/27 01:06
2F：推 Spearm1nt:看個復健科吧 08/27 01:11
3F：推 Dralvin:聽起來像是肌腱發炎了 一定是練CrossOver之類的動作傷到吧 08/27 04:30
4F：推 dingyuchi:休息幾個月不要打球比較好 08/27 04:37
5F：推 doodoohow:猜是肌腱炎+1 中醫還滿有用的 我看一個禮拜就全好了 08/27 11:14
6F：推 windrealm:有推荐的嗎 08/27 11:31
7F：推 doodoohow:只熟我家附近的 囧 除非你剛好是同鄉... 08/27 12:05
8F：→ windrealm:啦啦,我現在在新莊>_< 08/27 12:06
9F：推 hjojo3cl6:如果是舊傷，以後打完球先冰敷，平常時多熱敷，促進血液 08/27 17:56
10F：→ hjojo3cl6:循環，還滿有效的。但，還是要去看一下阿～ 08/27 17:57