作者windrealm (我用XOVER晃倒了自己A_A)
看板STREET_BALL
标题[问题] 我的脚是在搞啥鬼..?
时间Sun Aug 27 01:04:49 2006
好像是老毛病了
之前练系篮操一点就会很严重
说穿了就是小腿内侧从脚踝开始到关节的肌肉每次跳的话就会痛
如果自己平常这样慢慢按上去更是痛到受不了
今天打球发现自己起跳完全没力
切入就更不用讲
打了一整天的闷球回去走路走到一半突然间有软腿的感觉
当场吓到
我是肌肉拉伤还是已经运动伤害了,毕竟有时候没高个只好进去硬跳抢板
如果有谁知道请告诉我,谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.59.86
1F：→ windrealm:自己干一下自己,越打越烂,妈的,不如不打了:( 08/27 01:06
2F：推 Spearm1nt:看个复健科吧 08/27 01:11
3F：推 Dralvin:听起来像是肌腱发炎了 一定是练CrossOver之类的动作伤到吧 08/27 04:30
4F：推 dingyuchi:休息几个月不要打球比较好 08/27 04:37
5F：推 doodoohow:猜是肌腱炎+1 中医还满有用的 我看一个礼拜就全好了 08/27 11:14
6F：推 windrealm:有推荐的吗 08/27 11:31
7F：推 doodoohow:只熟我家附近的 囧 除非你刚好是同乡... 08/27 12:05
8F：→ windrealm:啦啦,我现在在新庄>_< 08/27 12:06
9F：推 hjojo3cl6:如果是旧伤，以後打完球先冰敷，平常时多热敷，促进血液 08/27 17:56
10F：→ hjojo3cl6:循环，还满有效的。但，还是要去看一下阿～ 08/27 17:57