: 我１７３體重９０　自認跳躍力還ｏｋ : 以前有碰過　１８０～１８４　體重：８０左右吧 : 看動作　投籃　感覺就是籃球新手 : 可是他的隊友好像在訓練他打籃下 : 剛好我們那隊就屬我最高也最壯 : 之後我負責看守他　 : 因為打球比較溫和　一開始我也沒頂很兇 : 不過對方隊友餵球給他　他就背對我單打 : 身體往內壓　左擺右擺用手軸清空間 : 這樣打　給他到了離籃框近的地方　就等於宣告我的失敗。。。 : 一開始也不以為意　不過對方就一直這樣給他球慢慢磨 : 為了不當敗類　我也就硬起來了！！！ : 開始在他進禁區之前就盯住他　卡他 : 不過這種方法只算是消耗他的力氣 : 因為之後他選擇　傳出去　開始跑位 : 跑到好點　他的隊友又會開始禁區戰術　 : 結果我們　對上他們隊是兩敗一勝。。。 : 打的很悶。。因為對方不強　可是禁區戰術。。無解 : 那時候只在想　有禁區三秒的話就好了。。 : 覺得被禁區打　還好　可是每球都這樣來 : 為了不被隊友當敗類　一定會兇悍起來 : 其實有時候　在大學當隊友沒有高個有人喜歡叫我去打禁區 : 可是碰到身高高的真的很難打。。。基本上就變成苦工 : 沒有單打的慾望。。。 其實常常抱怨被打籃下不如先從做好防守開始 我身高173 體重90 173這個身高其實蠻矮的 但看到我的體重就知道我防守一定都是被隊友推到籃下那種 久而久之就習慣成自然 遇到高的又愛吃內線的怎麼守 最好守的是硬推的那種 這種可以讓他拿球 但要在禁區外 同時間你要在禁區站好位置 守起來就是身體碰罷了 馬步壓低身體貼上他想壓進來都很難 壓不進禁區威力自然大減 禁區內跑位找空擋的那種就比較累 這種要跟緊 最好一直貼在他的前方 讓他不好拿球 拿不到球 就不會被打點 但看你的體力跟不跟得上而已 最難守的是靠腳步跟後仰的 這兩種最好還是別讓他們拿到球的好 像包大叔一樣黏緊他們比讓他們拿到球後守他們簡單的多 --

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