: 我１７３体重９０　自认跳跃力还ｏｋ : 以前有碰过　１８０～１８４　体重：８０左右吧 : 看动作　投篮　感觉就是篮球新手 : 可是他的队友好像在训练他打篮下 : 刚好我们那队就属我最高也最壮 : 之後我负责看守他　 : 因为打球比较温和　一开始我也没顶很凶 : 不过对方队友喂球给他　他就背对我单打 : 身体往内压　左摆右摆用手轴清空间 : 这样打　给他到了离篮框近的地方　就等於宣告我的失败。。。 : 一开始也不以为意　不过对方就一直这样给他球慢慢磨 : 为了不当败类　我也就硬起来了！！！ : 开始在他进禁区之前就盯住他　卡他 : 不过这种方法只算是消耗他的力气 : 因为之後他选择　传出去　开始跑位 : 跑到好点　他的队友又会开始禁区战术　 : 结果我们　对上他们队是两败一胜。。。 : 打的很闷。。因为对方不强　可是禁区战术。。无解 : 那时候只在想　有禁区三秒的话就好了。。 : 觉得被禁区打　还好　可是每球都这样来 : 为了不被队友当败类　一定会凶悍起来 : 其实有时候　在大学当队友没有高个有人喜欢叫我去打禁区 : 可是碰到身高高的真的很难打。。。基本上就变成苦工 : 没有单打的慾望。。。 其实常常抱怨被打篮下不如先从做好防守开始 我身高173 体重90 173这个身高其实蛮矮的 但看到我的体重就知道我防守一定都是被队友推到篮下那种 久而久之就习惯成自然 遇到高的又爱吃内线的怎麽守 最好守的是硬推的那种 这种可以让他拿球 但要在禁区外 同时间你要在禁区站好位置 守起来就是身体碰罢了 马步压低身体贴上他想压进来都很难 压不进禁区威力自然大减 禁区内跑位找空挡的那种就比较累 这种要跟紧 最好一直贴在他的前方 让他不好拿球 拿不到球 就不会被打点 但看你的体力跟不跟得上而已 最难守的是靠脚步跟後仰的 这两种最好还是别让他们拿到球的好 像包大叔一样黏紧他们比让他们拿到球後守他们简单的多 --

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