※ 引述《Cirk (我是Cirk~我是自幹王~~)》之銘言： : 1.投籃時的姆指是自然張開就好嗎？還是伸展到最大？ : 2.很多職業球員投出的球都有很高速的後旋，那是怎麼辦到的？ : 這麼做有比較容易進球嗎？ : 3.下半身和腰要怎麼出力呢？常看到有人三分線不用怎麼靠手的力氣就能投得到 : 4.下半身和腰出力了，那麼手的出力是如何呢？ : 是該照樣用力甩腕然後調整弧度或是保持弧度而改變甩腕力量呢？ : 5.看Kobe或是喬神投籃，有時會讓身體呈ㄑ字型，也就是手腳都向前 : 　這樣投有什麼好處嗎？使用上的要領為何？ : ６.投籃時是該整支手臂伸展出去嗎？還是只有手腕？ : 我看普偏國內球員都偏向後者 : ****************************************************************** : 我個人投籃射程在三分線內一步，但患有三分線障礙，一出三分線就投不進XD : 主要是靠手臂力量和手腕力量出手，下半身出力平衡在投籃 : 最近練投著重在下半身出力和手出力(特別是手腕)的配合上。 : 希望大家給些意見 : 講了那麼多，有的其實是習慣問題啦。 : 沒有必然的好壞，只是想知道有沒有比較省力比較穩定的技巧 : 謝謝大家 投籃的時候手掌其實只要自然張開就好了 並不用特別張到最大　舒服就好了 至於球的後旋　就我所知應該是增加球前進的穩定度吧 至於投球的動作和力度的話　請看灌籃高手安西教練教櫻木投球的那幾集 真的 因為我投球的姿勢和習慣動作都是從那學來的 真的很好用 也蠻標準的 如果手腕力量不夠的話 建議你可以拿裝滿水的寶特瓶或啞鈴 手腕放在椅子邊邊 手掌朝下懸空 再慢慢的將手腕舉起 這樣子手腕的力道會增加許多... 因為我大部分都是以中距離或三分球為主 以上方法真的很好用 手腕練到最後 三分球連跳都不用跳也有辦法投了... 希望回文對原PO有幫助.... --

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