我的身材也是跟你一樣 還輕妳兩公斤 遇到要露迫打籃下的人我平常都是這樣防守 第一就是不要讓他接到球 所以就是要站前(不然為什麼NBA卡位卡那麼兇) 或是側身至少身體的百分之五十在對手前面 至少可以伸手在他前面干擾傳球者傳球給他 如果不幸要到球 還是有百分之五十的身體可以回到他後方 如果對方準備高調往籃下傳呢 這時候偏偏你已經站前了 所以就要把身體往後 利用籃框籃板作掩護 因為你往後 對手也會往後 傳球者相對地也會把球往後傳一點 他傳不好的話 就會打到籃板 那如果對方已經在籃下拿到球了怎麼辦 我會判斷對手是左撇子還是右撇子 看他習慣轉哪一邊 所以站那一邊 逼他轉身到另一邊(卻不是很順的情況下) 這時因為你心中知道他可能轉另外一邊了 所以你要比他更早移到那個方向 不然就是跟隊友溝通好 守底線 放他正面轉向籃框 隊友再補防 這是我的一點小小心得 文字描述不好請見諒 ※ 引述《dechair (深度 是你給我的)》之銘言： : 先說我的體型好了 : 我171/60 看起來就瘦瘦的 : 但我個人覺得已經胖了不少 之前還是55咧 : --- : 每次到學校打球 : 總是不免遇到體育系或常駐的老頭們 : 由於我都是場內最瘦小的（國中生除外） : 老人一拿到球就要隊友拉開 單打我 : 老人平均都是175/80吧 : 就算我壓低重心 用守去推不讓他擠到攔下 : 但還是沒輒 還是被靠背 轉身 吃假的 : 不禁讓我覺得 三三真的是要看身材阿.. : --- : 雖然每次都被靠背假的 : 但跟老人打球真得很棒 : 都會很熱心教我怎樣切入與跑位 -- 人們之所以懷念過去，正是因為我們回不到過去。 --

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