我的身材也是跟你一样 还轻你两公斤 遇到要露迫打篮下的人我平常都是这样防守 第一就是不要让他接到球 所以就是要站前(不然为什麽NBA卡位卡那麽凶) 或是侧身至少身体的百分之五十在对手前面 至少可以伸手在他前面干扰传球者传球给他 如果不幸要到球 还是有百分之五十的身体可以回到他後方 如果对方准备高调往篮下传呢 这时候偏偏你已经站前了 所以就要把身体往後 利用篮框篮板作掩护 因为你往後 对手也会往後 传球者相对地也会把球往後传一点 他传不好的话 就会打到篮板 那如果对方已经在篮下拿到球了怎麽办 我会判断对手是左撇子还是右撇子 看他习惯转哪一边 所以站那一边 逼他转身到另一边(却不是很顺的情况下) 这时因为你心中知道他可能转另外一边了 所以你要比他更早移到那个方向 不然就是跟队友沟通好 守底线 放他正面转向篮框 队友再补防 这是我的一点小小心得 文字描述不好请见谅 ※ 引述《dechair (深度 是你给我的)》之铭言： : 先说我的体型好了 : 我171/60 看起来就瘦瘦的 : 但我个人觉得已经胖了不少 之前还是55咧 : --- : 每次到学校打球 : 总是不免遇到体育系或常驻的老头们 : 由於我都是场内最瘦小的（国中生除外） : 老人一拿到球就要队友拉开 单打我 : 老人平均都是175/80吧 : 就算我压低重心 用守去推不让他挤到拦下 : 但还是没辄 还是被靠背 转身 吃假的 : 不禁让我觉得 三三真的是要看身材阿.. : --- : 虽然每次都被靠背假的 : 但跟老人打球真得很棒 : 都会很热心教我怎样切入与跑位 -- 人们之所以怀念过去，正是因为我们回不到过去。 --

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