作者koyoer (笨邱)
看板STREET_BALL
標題[請益] 我要如何訓練
時間Mon Jul 3 16:27:56 2006
小弟我...之前是有發過這篇
不過暑假真的是一個好假期
可以拼讀書 也可以拼體能
假如我身高178/58..要先舉啞玲
嗎(大概要多少)..還是要先操伏利挺身
?..有沒有哪位大大能列出一些訓練表
讓我有個目標.....謝謝嚕
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7F：→ windrealm:....樓上的.那只能吃夜市等級的..這樣對身體不好XDD 07/03 23:54