※ 引述《koyoer (笨邱)》之銘言： : 小弟我178/59(應該有180/60了)老實說我身上已經一堆傷了，有時拼命強籃板，如今，有 : 一個不會打球的人，他189/80(我承認身材很好)，我朋友找上他(當然是我被踢掉了)，我 : 承認我打籃下很會放槍，防守人很容易被過，但每次比賽我出手一定不超過三次，我強下 : 的籃板卻是另外兩位隊友的相加，輸球就怪我被吃假的，然後那個不會打球的人整天只會 : 像我靠x 說一些很白濫的話..不只有藍球這方方面.就是屬於那種不去參加然後跑去說別人 : 怎樣的那種.哀... : 我有投球的感覺，但姿勢很詭異，所以出手慢 : 我現在唯一有信心的只有一開始的投球選球權 : 因為沒有人干擾..(雖然我都是最後一個..目前 : 進的機率有60%吧...) : 我卡位差，遇到高的和彈跳力強的，籃板都被強假的 : 遇到矮的和彈跳力弱的，籃板就是我的功用。 : (我真的有在拼命強..拼命跳...) : 抄截有時候...我不知道是吃錯藥...感覺反射動作很好 : 可是經常在夢遊...哀.... : 火鍋的蓋法....我只能說我是運氣而已...前天打球就蓋了五次 : (好像以前都沒有這麼多過...) : 各位大大到底要怎樣訓練才能變強...我不想在被瞧不起.. : 還有六個月..有學校辦的比賽..我想變強.. 練三分球吧 之前每天強迫自己每天下午練習要投進五十顆三分球 不管有沒有力氣 一定要把它投進投完 所以一天下來三百顆是跑不掉 不過一個月下來很明顯的 手臂肌肉增加 身體的協調性變好 連帶腳的肌力增強就跳的更高了 其實要打籃球 一開始一定要先跑步 每天跑三千 慢跑可以增加你的協調性 跑完再投籃 現在的課表幾乎就是這樣 等到有一定的準度 可以找個人幫你餵球 加快投籃的速度 這樣持續下去 妳的外線會很厲害的 --

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