作者drea (星空下的背影)
看板STREET_BALL
標題Re: [心得] 跳投的一點小心得
時間Fri Apr 28 23:20:02 2006
※ 引述《drea (星空下的背影)》之銘言:
: 之前在下跳投時,每次都得掌握住身體在空中的協調性外,還得使力的跳
: 使力的跳一方面是為跳更高,另一方面是為了使跳的力量順利傳到手上
: 所以跟一般輕鬆的跳比較起來,會比較費力,也會比較累,重點是容易被看穿
: 而就在昨晚,在下發現了一種好物,可以不費力的達到理想跳投的力道
: 且更重要是,準備動作不需蓄力,比較不易被看穿,也可以隨時跳投
: 其實說穿了也沒什麼,版上的高手如果覺的這方法不好,也請指教
: 之前在下跳投,跳起來時,腳底板都是呈自然的稍微下垂的
: 昨夜在下突發其想,在出手那一剎那,腳底板往下一擺(雙腳喔)
: 所謂的往下擺,就是腳底板以順時針的方向下盪下去,跟出手時手心擺動的方向一致
: 就在那一瞬間,我覺的不一樣了,力道很明顯的傳了上去
: 投籃也不需要手再出多餘的力,重點是,我只是輕輕的跳,而且是從最高點出手
: 大家可以試試看,我覺的真的有差,如果有什麼說的不對的地方,請包涵
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∣ ∣ (出手前一剎那) ∣ ∣
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(這是腳) \
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(這也是腳)
抱歉,在下真的畫的很醜 ( ̄ー ̄;)
不過我看大家好像都把焦點放在腳往下壓
但,大家請別忘了,一開始跳起來時,腳底板還是放鬆的
在投球那一瞬間才將腳底板往下壓,就好像游泳似的
腳底板向下壓會讓身體有向上抬的覺感,此時腰以上的上半身會更穩定
投出去的球力道自然加大
還有,再練習時,最好拿著球試投,這樣就更能了解那感覺了
沒有球時,手至少要舉起來
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1F:推 jerry213:我懂你的意思惹 .... 04/28 23:41
2F:推 DJ007:有圖有真相!!! 04/29 02:16
3F:推 MopeHank:我投3分時會這樣 有比較準喔 04/30 00:05