作者fivehero (小武騎小五十)
看板STREET_BALL
標題[問題] 如果膝蓋...
時間Sat Apr 8 09:01:52 2006
膝蓋的正下方腫一塊 (不是很大 但用手摸能清楚感覺到)
腳使不上力來 一用力就會痛
從今年農曆後就有了
隔一陣子又自然消了 但最近又腫了起來
應該看哪一科 (順便問是看西醫OR中醫?)
另一個問題
如果打全場時 跑動中接球投籃
在右邊投籃時 小弟的習慣是左腳向右邊 右腳再跟進 然後起跳
(當然能大空檔定點投是最好)
在左邊投籃時 腳步就會比較不順
有什麼方法可以訓練嗎?
還是說就悶著頭苦練就好?
還有另外一問題
左手上籃..........相信板上很多大大都會
有什麼特別的訓練方式嗎?
還是說跟協調性有關??
如何增加協調性呢??
以上
非常感謝 m(_ _)m
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◆ From: 140.114.201.85
1F：推 smartclever:多多習慣左手運球跟右腳起跳吧...苦練中= = 04/08 09:11
2F：→ lakers21:跳躍膝沒法根治 只有用護具幫助減輕痛苦 04/08 11:21
3F：→ boching:先練習不拿球 把腳步跑順 抓到跟右手上籃一樣的彈跳力 04/08 14:59
4F：→ boching:動作做不順 就學右手上籃 一開始大腿肌力會不習慣跳躍 04/08 14:59
5F：→ boching:重心可以沉低一點 之後大概就是收球的問題了 04/08 15:00
6F：→ boching:收球練到像右手上籃一樣順 其實左手上籃蠻輕鬆的 04/08 15:01
7F：推 okokla:跳繩..增加協調和跳躍力... 04/08 15:30
8F：→ okokla:不過有跳躍膝不建議練跳躍力了... 04/08 15:31
9F：推 fivehero:那再請問一下 有哪間大醫院比較推薦做檢查or治療 04/08 21:44