作者fivehero (小武骑小五十)
看板STREET_BALL
标题[问题] 如果膝盖...
时间Sat Apr 8 09:01:52 2006
膝盖的正下方肿一块 (不是很大 但用手摸能清楚感觉到)
脚使不上力来 一用力就会痛
从今年农历後就有了
隔一阵子又自然消了 但最近又肿了起来
应该看哪一科 (顺便问是看西医OR中医?)
另一个问题
如果打全场时 跑动中接球投篮
在右边投篮时 小弟的习惯是左脚向右边 右脚再跟进 然後起跳
(当然能大空档定点投是最好)
在左边投篮时 脚步就会比较不顺
有什麽方法可以训练吗?
还是说就闷着头苦练就好?
还有另外一问题
左手上篮..........相信板上很多大大都会
有什麽特别的训练方式吗?
还是说跟协调性有关??
如何增加协调性呢??
以上
非常感谢 m(_ _)m
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.201.85
1F：推 smartclever:多多习惯左手运球跟右脚起跳吧...苦练中= = 04/08 09:11
2F：→ lakers21:跳跃膝没法根治 只有用护具帮助减轻痛苦 04/08 11:21
3F：→ boching:先练习不拿球 把脚步跑顺 抓到跟右手上篮一样的弹跳力 04/08 14:59
4F：→ boching:动作做不顺 就学右手上篮 一开始大腿肌力会不习惯跳跃 04/08 14:59
5F：→ boching:重心可以沉低一点 之後大概就是收球的问题了 04/08 15:00
6F：→ boching:收球练到像右手上篮一样顺 其实左手上篮蛮轻松的 04/08 15:01
7F：推 okokla:跳绳..增加协调和跳跃力... 04/08 15:30
8F：→ okokla:不过有跳跃膝不建议练跳跃力了... 04/08 15:31
9F：推 fivehero:那再请问一下 有哪间大医院比较推荐做检查or治疗 04/08 21:44