※ 引述《wawasin (雨停了真好)》之銘言： : : 如果今天我們把起動手定為右手， : : 1.將運球的手伸直外拉，手肘不彎曲，此時用上一次運球的彈力，將球'粘在手上'。 : : (很多人會過度翻球，這點不太正確。) : : 2.當右手擺到最外側時，作動你的肩膀，還有放一點重心出去，製造佯右切。 : : (這動作很細膩，協調性是很重要的一環。) : : 3.以'低角度、快速'將球運至左手。 : : (重心一定要低，雙腳記得彎曲，不是駝背就好了，重心低的好處是 : : 讓球左右的幅度更大。) : : 4*.用左手將球往前'送'，右腳快速踏出一大步。 : : (左手如果沒有向前送，會很容易被抄球，而跨步的爆發力，本來就是變向過人的要點) : : 這動作是由獵人隊某後衛教授的，我只是把他文字化， : : 希望能幫助有心要進步的球友， : : 切記，基本功還是最最重要的。 : : 所有好看的動作，都要由基礎建構才會好看。 : : 如果有問題可以寄到我信箱，很樂意替大家解答。 : : 如果喜歡這篇文章的風格，下次再仔細禪述投籃或是其他運球的練習方式 :) : 請問換手運球時 : 要怎樣防止被人直直伸出手從前面點掉? : 常常遇到這種情況 @@ : 請各位基礎好的教一下吧 3q3q ^^ 這個簡單... 第一是你過人的時候肩膀壓低貼近他的身體快速過人他也抄不到 如果是有點距離的話,記得善用你沒拿球的那隻手做護球動作 如果你說的是更遠一點還沒接近防守者的話...我基本上都用時間差 反正他要伸手也是有重心的偏移的,他一伸就過啦!怕被抄不如跨下運球過人吧! 基本上,運球要有起碼的水準啦! 還有,練運球前,請先練球感,還有手指手腕的力氣 基本上控球(短兵相接時),手腕也是不太會接觸球的 球感也很重要阿!光練招是死招,球感好了(對球的控制也好) 同一招就可以依不同的情況變出上百招 加油吧 --

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