※ 引述《wawasin (雨停了真好)》之铭言： : : 如果今天我们把起动手定为右手， : : 1.将运球的手伸直外拉，手肘不弯曲，此时用上一次运球的弹力，将球'粘在手上'。 : : (很多人会过度翻球，这点不太正确。) : : 2.当右手摆到最外侧时，作动你的肩膀，还有放一点重心出去，制造佯右切。 : : (这动作很细腻，协调性是很重要的一环。) : : 3.以'低角度、快速'将球运至左手。 : : (重心一定要低，双脚记得弯曲，不是驼背就好了，重心低的好处是 : : 让球左右的幅度更大。) : : 4*.用左手将球往前'送'，右脚快速踏出一大步。 : : (左手如果没有向前送，会很容易被抄球，而跨步的爆发力，本来就是变向过人的要点) : : 这动作是由猎人队某後卫教授的，我只是把他文字化， : : 希望能帮助有心要进步的球友， : : 切记，基本功还是最最重要的。 : : 所有好看的动作，都要由基础建构才会好看。 : : 如果有问题可以寄到我信箱，很乐意替大家解答。 : : 如果喜欢这篇文章的风格，下次再仔细禅述投篮或是其他运球的练习方式 :) : 请问换手运球时 : 要怎样防止被人直直伸出手从前面点掉? : 常常遇到这种情况 @@ : 请各位基础好的教一下吧 3q3q ^^ 这个简单... 第一是你过人的时候肩膀压低贴近他的身体快速过人他也抄不到 如果是有点距离的话,记得善用你没拿球的那只手做护球动作 如果你说的是更远一点还没接近防守者的话...我基本上都用时间差 反正他要伸手也是有重心的偏移的,他一伸就过啦!怕被抄不如跨下运球过人吧! 基本上,运球要有起码的水准啦! 还有,练运球前,请先练球感,还有手指手腕的力气 基本上控球(短兵相接时),手腕也是不太会接触球的 球感也很重要阿!光练招是死招,球感好了(对球的控制也好) 同一招就可以依不同的情况变出上百招 加油吧 --

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