作者wawasin (雨停了真好)
看板STREET_BALL
標題Re: [閒聊] 技巧學習: cross-over
時間Wed Mar 22 18:43:11 2006
: 如果今天我們把起動手定為右手，
: 1.將運球的手伸直外拉，手肘不彎曲，此時用上一次運球的彈力，將球'粘在手上'。
: (很多人會過度翻球，這點不太正確。)
: 2.當右手擺到最外側時，作動你的肩膀，還有放一點重心出去，製造佯右切。
: (這動作很細膩，協調性是很重要的一環。)
: 3.以'低角度、快速'將球運至左手。
: (重心一定要低，雙腳記得彎曲，不是駝背就好了，重心低的好處是
: 讓球左右的幅度更大。)
: 4*.用左手將球往前'送'，右腳快速踏出一大步。
: (左手如果沒有向前送，會很容易被抄球，而跨步的爆發力，本來就是變向過人的要點)
: 這動作是由獵人隊某後衛教授的，我只是把他文字化，
: 希望能幫助有心要進步的球友，
: 切記，基本功還是最最重要的。
: 所有好看的動作，都要由基礎建構才會好看。
: 如果有問題可以寄到我信箱，很樂意替大家解答。
: 如果喜歡這篇文章的風格，下次再仔細禪述投籃或是其他運球的練習方式 :)
請問換手運球時
要怎樣防止被人直直伸出手從前面點掉?
常常遇到這種情況 @@
請各位基礎好的教一下吧 3q3q ^^
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◆ From: 140.120.227.150
1F：推 winj:加個跨下吧 03/22 18:48
2F：推 boching:盡量在左右兩塊運 左右腳附近 讓防守者抄球有風險 03/22 19:40
3F：→ boching:一樓的方法也很好 03/22 19:40
4F：推 gowan:護球很重要 03/23 04:50
5F：推 hgdd:壓低身體,頭前傾製造自己的空間 03/24 21:03