※ 引述《LIAUYING ( )》之銘言： : 嗯~~我身高167 體重63 是打控衛!! : 在學期初因為身高的關係 加入系隊 被分配到1號位置 : 但原本控球不理想 但在我勤加練習下有所進步 : 想請問說 運球好 到底是怎樣才算"好"?? 有何更好的練習方式?? : 還有重點是速度 我覺得我速度不快耶 速度應該是控衛的基本武器 : 不知是否因為左腿曾骨折的關係 跑起來 總覺得還是很慢 XD : 我又如何是自己速度變快呢??短跑有用嗎?? : 請教板上各位高手了 謝謝!! 我會建議你練左右手的弓箭步運球... 弓箭步運球是最好的基本功...再把crossover練熟就很好用了... 弓箭步運球最好找一個會打球的朋友來指導... 運球要練到原地運球可以運到最快最穩,而不會掉球... 我覺得運球是基本動作中最難的... 你一定要找朋友指導你的運球,不然你很難知道自己的缺點在哪裡,再慢慢加以改進... 至於運球怎樣才算好? 一般來說不要被防守一嚇就掉球,或是被抄球,這樣就不錯了... 我覺得一受到防守壓迫,可以原地做幾個動作再過人,那種等級就很高了... 我看過一些強隊自己在練球... 每個人一受到防守壓迫,就算沒辦法馬上過,還是很有耐心的把球保護好,再找機會過他 我甚至覺得系隊每個人都要有這種能力... 如果你能練到像00號那樣的運球就很好了... 我覺得深厚的基本功才是最重要的,沒有基本功更別提什麼抗壓性了... 我送給你3個字"繼續練"...一定要練到很純熟很好的境界... 還有在球場上你要多看那些運球好的是怎麼控球,怎麼帶球的... 有很多帶球的技巧...這些書上都不會教,教學影片也不會有... 這些技巧都要靠自己去觀察去發現的...或是看我分享的影片也可以...^^ 至於速度先不用要求,因為你的運球也一定要很好才行... 就算你的速度快,可是運球跟不上,那也沒用... 我覺得基本功打紮實就很好用了... 最好每天練基本動作,不要常常跟人打33... 33偶爾打一下就好了,順便訓練自己能不能在別人要抄球的時候,還可以把球保護好... 最後希望你能當一個稱職的控衛...能夠越打越好!! --

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