※ 引述《LIAUYING ( )》之铭言： : 嗯~~我身高167 体重63 是打控卫!! : 在学期初因为身高的关系 加入系队 被分配到1号位置 : 但原本控球不理想 但在我勤加练习下有所进步 : 想请问说 运球好 到底是怎样才算"好"?? 有何更好的练习方式?? : 还有重点是速度 我觉得我速度不快耶 速度应该是控卫的基本武器 : 不知是否因为左腿曾骨折的关系 跑起来 总觉得还是很慢 XD : 我又如何是自己速度变快呢??短跑有用吗?? : 请教板上各位高手了 谢谢!! 我会建议你练左右手的弓箭步运球... 弓箭步运球是最好的基本功...再把crossover练熟就很好用了... 弓箭步运球最好找一个会打球的朋友来指导... 运球要练到原地运球可以运到最快最稳,而不会掉球... 我觉得运球是基本动作中最难的... 你一定要找朋友指导你的运球,不然你很难知道自己的缺点在哪里,再慢慢加以改进... 至於运球怎样才算好? 一般来说不要被防守一吓就掉球,或是被抄球,这样就不错了... 我觉得一受到防守压迫,可以原地做几个动作再过人,那种等级就很高了... 我看过一些强队自己在练球... 每个人一受到防守压迫,就算没办法马上过,还是很有耐心的把球保护好,再找机会过他 我甚至觉得系队每个人都要有这种能力... 如果你能练到像00号那样的运球就很好了... 我觉得深厚的基本功才是最重要的,没有基本功更别提什麽抗压性了... 我送给你3个字"继续练"...一定要练到很纯熟很好的境界... 还有在球场上你要多看那些运球好的是怎麽控球,怎麽带球的... 有很多带球的技巧...这些书上都不会教,教学影片也不会有... 这些技巧都要靠自己去观察去发现的...或是看我分享的影片也可以...^^ 至於速度先不用要求,因为你的运球也一定要很好才行... 就算你的速度快,可是运球跟不上,那也没用... 我觉得基本功打紮实就很好用了... 最好每天练基本动作,不要常常跟人打33... 33偶尔打一下就好了,顺便训练自己能不能在别人要抄球的时候,还可以把球保护好... 最後希望你能当一个称职的控卫...能够越打越好!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.103.233 ※ 编辑: ckny 来自: 218.165.103.233 (02/18 12:56)