※ 引述《HowChu (好球)》之銘言： : ※ 引述《LIAUYING ( )》之銘言： : : 嗯~~我身高167 體重63 是打控衛!! : : 在學期初因為身高的關係 加入系隊 被分配到1號位置 : : 但原本控球不理想 但在我勤加練習下有所進步 : : 想請問說 運球好 到底是怎樣才算"好"?? 有何更好的練習方式?? : 運球可以不看球，只看著防守者及全場球員的跑動 一邊移動一邊注意防守空檔跟隊友跑位 並且是在被人貼近防守的狀況之下 : 左右手運球都很順暢，並且可以在對手的壓迫防守下看球過半場 簡單說右手會的動作左手都要會而且是在差不多的速度之下 被壓迫防守的時候身體抗性也很重要 : : 還有重點是速度 我覺得我速度不快耶 速度應該是控衛的基本武器 : 我覺得控球快不快不是最重要 不需要快速切入不過需要過防守的第一人製造補防時產生的空檔 具備基本能力之後要做到這點該不難 另外運用不同節奏不同前進方向也能過人 : 重要的應該是他的運球穩不穩，還有傳球技術 不容易掉球隊友才敢給你球 處理球的方法盡可能多種 吊高 彈地不收球直接傳等等 : : 不知是否因為左腿曾骨折的關係 跑起來 總覺得還是很慢 XD : : 我又如何是自己速度變快呢??短跑有用嗎?? : 跑折返跑吧，若有空也可以做重訓 螃蟹步我推薦 : 重訓不是只有練上半身，下半身也有 : : 請教板上各位高手了 謝謝!! 待更多人分享經驗 上面是我自己的經驗 --

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