※ 引述《HowChu (好球)》之铭言： : ※ 引述《LIAUYING ( )》之铭言： : : 嗯~~我身高167 体重63 是打控卫!! : : 在学期初因为身高的关系 加入系队 被分配到1号位置 : : 但原本控球不理想 但在我勤加练习下有所进步 : : 想请问说 运球好 到底是怎样才算"好"?? 有何更好的练习方式?? : 运球可以不看球，只看着防守者及全场球员的跑动 一边移动一边注意防守空档跟队友跑位 并且是在被人贴近防守的状况之下 : 左右手运球都很顺畅，并且可以在对手的压迫防守下看球过半场 简单说右手会的动作左手都要会而且是在差不多的速度之下 被压迫防守的时候身体抗性也很重要 : : 还有重点是速度 我觉得我速度不快耶 速度应该是控卫的基本武器 : 我觉得控球快不快不是最重要 不需要快速切入不过需要过防守的第一人制造补防时产生的空档 具备基本能力之後要做到这点该不难 另外运用不同节奏不同前进方向也能过人 : 重要的应该是他的运球稳不稳，还有传球技术 不容易掉球队友才敢给你球 处理球的方法尽可能多种 吊高 弹地不收球直接传等等 : : 不知是否因为左腿曾骨折的关系 跑起来 总觉得还是很慢 XD : : 我又如何是自己速度变快呢??短跑有用吗?? : 跑折返跑吧，若有空也可以做重训 螃蟹步我推荐 : 重训不是只有练上半身，下半身也有 : : 请教板上各位高手了 谢谢!! 待更多人分享经验 上面是我自己的经验 --

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