※ 引述《u2gogowin (我的最愛)》之銘言： : ※ 引述《sigrid0913 (fbi)》之銘言： : : 看看妳想要打的環境怎樣 : : 不過大體來說 : : 我建議可以像活塞的Hamilton一樣 : : 有很好的體能跟手感 : : 跑動找空檔跳投或空手切 : : 全場快攻也不會累 : : 我有個身高不到170的同學 雖然彈性很好 可以超過籃框半手掌吧 : : 但是她的跑動觀念和手感不錯 : : 以至於他雖然在防守和內線失去優勢 : : 但是他卻能有穩定的跳投跟上籃手感 : : 所以 我覺得體能跟手感的維持 以及跑位的觀念 : : 多看Hamilton打球 怎樣跑位等等 : : 能帶給你幫助 : : 倘若比賽的強度再強一點的話 : : 最好能做重訓 : : 可以彌補你"很多很多很多"身材上的限制 : 這很難 : 首先RP那種跑位準度要很夠,最重要的是...隊友要幫擋阿..囧rz|||| : 然後你們檔完後,隊友還要有傳球的能力才能把球送到你手上... : 我覺得這是最難的 : 隊友要有戰術的素養,而且要演練很多次... : 打三三的話真的很難有這樣的隊友,頂多單檔一個吧.. : 系隊應該就能了.. .................................. 矮個子打球我沒有特別的準 也沒有很多節奏 再外面打三三的話 我打小前 就專打弱點囉 每一隊不管怎麼搭 總是會有比較弱的一點 只要卡個位換個防再拉開單打 或 s 1 打掉 進攻方面比較沒什麼問題 只要運球不會運掉 高各仔不一定拿你有辦法 防守高個子 最頭痛的就是背框單打 通常背框單打 高個子都習慣卡位要球 我的防守方式跟大家比較不依樣 洗球時 防守方的洗球員擋住給籃下的高個子的傳球路線 逼他如果要傳籃下就要用高吊球 如果我是防守高個子我不會讓他卡位 有辦法就繞到她前面 站在傳球者跟高個子的中間 高吊傳球能撥就撥掉攔下 不能撥就抓準她的接球時間 把球拍掉 或是背對卡位壓住她的腰讓他不能跳起來接球 變成他接到球都在板後或出界 另一種狀況就是繞不到前面 也不讓他卡住 就是他卡我 我往後退一步 通常只會打籃下的高個都會愣住回頭看我 這樣傳球者就沒辦法傳給他(因為他沒看球) 即使只接到球他也會轉正面 因為背面沒有卡人嫩一點ㄉ就會想轉身正面投籃 這個時候我有一步的空間 他籃下跳投我助跑跳至少可以點到球 這是我的防守經驗 通常對付只會賣高的高個子 遇到會打球的高個子 他們會有個自尊心 都在外面要球單打居多 這個時候我就是不讓他們切入 只讓他們投外線 這樣才有機會 運球弱一點的高個子會比較容易抄到球 因為個子越高運球就越高 矮個子因為矮所以不用從下面撈 時間也抓的比較準 這是我的防守心得 蠻適合我用的 至於適不適合跟我一樣高的人 我就不知道了 不過我的防守範圍在於高我20公分內的 體重破百的我只能守到高我10-15公分 因為他們夠寬球抄不到 --

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