※ 引述《nickynicky (Nicky)》之銘言： : ※ 引述《nanachen (牙套寶寶~^^~*)》之銘言： : : 明天我打算去看醫生， : : 只不過，令我心煩的是... : : 不曉得該去醫院看西醫？亦或是去給國術師推拿？ : : 我在大學有修過運動防護與預防的課， : : 老師千交代萬交代，說絕對不能去給國術館推拿， : : 因為那得不到效果， : : 但是我的長輩、朋友，都要我去給國術師推拿 ><" : 嗯..分享一下我的經驗唷 我大一打球愛學小艾切入 所以打球扭到是家常便飯 大一一年就左腳兩次~右腳一次(感覺腿快廢了) 所以現在都練外線 好~題外話講完 我之前扭到 我會先去看西醫 照X光 看是傷到韌帶還骨頭 如果是骨頭~代誌就大條了 你可能要拿柺杖走好幾星期的路 還好我都是韌帶 西醫這時就會建議你 先不要打球(這一定的)~然後開點消炎藥給你吃 然後要你做復健(熱敷跟電療) 其實說實話 我覺得那些沒多大用處 消炎藥吃幾顆就好(不要多吃) 那對身體很傷 至於那復健沒多大用處吧 這是我個人啦 這樣做~可能兩到三星期都不會好~可能還更久 所以我就採取比較激烈的~去推拿 一推就好了 但有幾個前提要提醒 因為我是找有名氣的推拿 不要亂找~如果推差了~更麻煩 還有~一開始要先看西醫 要先照X光~這是必須的 如果你傷到骨頭~你根本不能推拿 然後咧~有件事要告訴你 就是腳受傷後 一定會有後遺症的 就像我天氣變化的話~腳踝那就會酸痛 這永遠不可能好的~要下輩子了吧 而這看哪一種醫都一樣 我問過幫我做復健的復健師 他說人受傷會有後遺症是必然 就傷後多把那肌肉練好~以免再次受傷 而復健師也會建議你不要推拿 因為這搶了她們的生意(好啦~這句是我猜的) 嗯... 希望對你有點幫助^^ --

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