※ 引述《nickynicky (Nicky)》之铭言： : ※ 引述《nanachen (牙套宝宝~^^~*)》之铭言： : : 明天我打算去看医生， : : 只不过，令我心烦的是... : : 不晓得该去医院看西医？亦或是去给国术师推拿？ : : 我在大学有修过运动防护与预防的课， : : 老师千交代万交代，说绝对不能去给国术馆推拿， : : 因为那得不到效果， : : 但是我的长辈、朋友，都要我去给国术师推拿 ><" : 嗯..分享一下我的经验唷 我大一打球爱学小艾切入 所以打球扭到是家常便饭 大一一年就左脚两次~右脚一次(感觉腿快废了) 所以现在都练外线 好~题外话讲完 我之前扭到 我会先去看西医 照X光 看是伤到韧带还骨头 如果是骨头~代志就大条了 你可能要拿柺杖走好几星期的路 还好我都是韧带 西医这时就会建议你 先不要打球(这一定的)~然後开点消炎药给你吃 然後要你做复健(热敷跟电疗) 其实说实话 我觉得那些没多大用处 消炎药吃几颗就好(不要多吃) 那对身体很伤 至於那复健没多大用处吧 这是我个人啦 这样做~可能两到三星期都不会好~可能还更久 所以我就采取比较激烈的~去推拿 一推就好了 但有几个前提要提醒 因为我是找有名气的推拿 不要乱找~如果推差了~更麻烦 还有~一开始要先看西医 要先照X光~这是必须的 如果你伤到骨头~你根本不能推拿 然後咧~有件事要告诉你 就是脚受伤後 一定会有後遗症的 就像我天气变化的话~脚踝那就会酸痛 这永远不可能好的~要下辈子了吧 而这看哪一种医都一样 我问过帮我做复健的复健师 他说人受伤会有後遗症是必然 就伤後多把那肌肉练好~以免再次受伤 而复健师也会建议你不要推拿 因为这抢了她们的生意(好啦~这句是我猜的) 嗯... 希望对你有点帮助^^ --

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