※ 引述《thekide (A.I.R)》之銘言： : 我覺得蠻多人對於切入好像有問題 : 關於這點，建議先檢查自己的運球能力，運球不好的人 : 會很容易遷就球，速度會變的有所"遲疑" : 要練到你可以隨時控制球的"下一步"，要讓球可以自然的讓你左右 : (PS.在此提點一個不知道啥關係的，投籃的準度穩定性，是看手臂的某塊肌肉 : 所以像我這種瘦又沒力的人，準不準完全是看球吃飯，太重就會掛點，還有， : 那塊肌肉並不是只關係的投籃，運球也有關係，運球有一點火後的人，那塊肌肉 : 一定是發達的@@，因為求的節拍跟速度也是看它，是肌力問題) : 嗯，還有什麼想說的~~ : 對了，我高三曾經很羨慕一個人，170，瘦，人憨憨的，但是我說的是真的!! : 他速度快到靠杯，跳的大概跟一個18X的差不多，制空久 : 完全是羨慕的類型，當時體育老師認為他只是不夠高，不然很不錯 : 第一步快到很神...(我來形容一下，第一，看過最扯的，有個實力還不錯的朋友 : 防守到他，人連"動都沒動"，就被過了，朋友傻眼，說他是第一次被過到這麼徹底 : ，第二是，有一次我被迫守到他，我已經抱著犯規的成仁心態，他一動我就撲了， : 咦?! 犯規是犯到了，不過人已經過去一大半了，囧) : 不過他並不壯，很瘦，但是協調跟肌力很驚人，尤其是肌力，他可以高速墊步大轉身 : 以後，空中橫移跳投(方向是看狀況)，而且飛行距離超遠...，完全不知道怎麼蓋... : 我身高185左右(183.184大概)，跳起來可以抓框(是不高啦 囧TZ 有空再鍛鍊)，他墊步 : 轉身以後，橫移跳投，我是"完全"蓋不到，連犯到他手都很難 : 可是我試過那種動作，重點是肌力，腳的小腿肌力跟大腿肌力(可以說是耐久嗎?) : 我辦不到，在墊步轉身的高速度下立刻起跳橫移，那種感覺很痛 : 而且經過一些查詢，肌力的好，可以優化第一步還有疲勞的感覺 : 而他最大的問題，就是外線不夠準(是跟射手比啦，跟我比是好的) : 他大學系籃以後，上次再度遇見，三分線神準，速度還是靠杯 : 聽他朋友說，他們系不強，只有他一個學長不錯，於是他的動作更簡潔 : 不像高中那麼喜歡SHOWTIME，更加務實，聽說他們的比賽 : 幾乎是他在撐場面，也是一種悲慘吧 : (他高中有場比賽，3V3，打15分定局，他們那隊手感不好，被打到12比3，準備結束 : ，他就跟隊友請示了一下，開始1V3，最後15比14贏了，被他們打贏的那隊，是第三 : 名，全隊哀號聲不止，那場真是經典中的經典，連體育老師都在看，好幾群圍著觀看 : ，帥到一個境界) : 話說這篇文章沒啥重點，只是強調肌力的重要，還有如果外線準，基本上不需要多快， : 過人也可以切豆腐(不過可能會比較想投吧) : 我因為喜歡那種速度派的打法，所以一直是用18X的身材打切入，因為不夠壯 : (體重5X) 所以比較依賴速度(不過我並不快)，都是用第一步跨過後，收球兩大步 : 可以在三分收球，兩大步飛進去上籃，高的人可以多用收球兩大步(參考囉) : 最近配合上低位單打，得分上便的輕鬆很多很多，嗯，話說我也努力很久了XD : 一個小TIP，低位單打有效果後，可以試著將背靠背變成假動作 : 假設，一個向右的背靠背(就是背靠背，重心壓右)，然後立刻逆方向，左手底住 : 對方腰間(左腰間)，卡住的瞬間，扭力左轉過去，這個方式百用不膩 : 合著背靠背，效果很不錯，以上，無聊之雜談 我也看過那種個子小小的 肌力跟爆發力嚇死人的人 是我們系上已經畢業的學長 身高只有165左右 但是彈性很可怕 跳起來可以輕鬆抓框 速度也很快 雖然是沒有快到讓人動都動不了XD 不過100公尺也可以跑到12秒以下 還記得有一次大X盃 那時候我們全隊狀況都不好 眼看這場再輸就淘汰了 於是我們就決定全部的人清開讓他單打 然後就看他全場飛過來飛過去 雖然最後我們還是一分輸掉 不過他整個下半場拿了快30分= = 他最常用的一招 動作很簡單 就是往中間切入 然後從三分線一個墊步跳到禁區 然後跳到跟籃框差不多高投籃 而且他都不太用cross over的 拿球直接就切 但還是守他不住orz -- 如果要當一個平凡的選手 那還不如脫下球衣走出球場 by < 郭源治 > --

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