※ 引述《thekide (A.I.R)》之铭言： : 我觉得蛮多人对於切入好像有问题 : 关於这点，建议先检查自己的运球能力，运球不好的人 : 会很容易迁就球，速度会变的有所"迟疑" : 要练到你可以随时控制球的"下一步"，要让球可以自然的让你左右 : (PS.在此提点一个不知道啥关系的，投篮的准度稳定性，是看手臂的某块肌肉 : 所以像我这种瘦又没力的人，准不准完全是看球吃饭，太重就会挂点，还有， : 那块肌肉并不是只关系的投篮，运球也有关系，运球有一点火後的人，那块肌肉 : 一定是发达的@@，因为求的节拍跟速度也是看它，是肌力问题) : 嗯，还有什麽想说的~~ : 对了，我高三曾经很羡慕一个人，170，瘦，人憨憨的，但是我说的是真的!! : 他速度快到靠杯，跳的大概跟一个18X的差不多，制空久 : 完全是羡慕的类型，当时体育老师认为他只是不够高，不然很不错 : 第一步快到很神...(我来形容一下，第一，看过最扯的，有个实力还不错的朋友 : 防守到他，人连"动都没动"，就被过了，朋友傻眼，说他是第一次被过到这麽彻底 : ，第二是，有一次我被迫守到他，我已经抱着犯规的成仁心态，他一动我就扑了， : 咦?! 犯规是犯到了，不过人已经过去一大半了，囧) : 不过他并不壮，很瘦，但是协调跟肌力很惊人，尤其是肌力，他可以高速垫步大转身 : 以後，空中横移跳投(方向是看状况)，而且飞行距离超远...，完全不知道怎麽盖... : 我身高185左右(183.184大概)，跳起来可以抓框(是不高啦 囧TZ 有空再锻链)，他垫步 : 转身以後，横移跳投，我是"完全"盖不到，连犯到他手都很难 : 可是我试过那种动作，重点是肌力，脚的小腿肌力跟大腿肌力(可以说是耐久吗?) : 我办不到，在垫步转身的高速度下立刻起跳横移，那种感觉很痛 : 而且经过一些查询，肌力的好，可以优化第一步还有疲劳的感觉 : 而他最大的问题，就是外线不够准(是跟射手比啦，跟我比是好的) : 他大学系篮以後，上次再度遇见，三分线神准，速度还是靠杯 : 听他朋友说，他们系不强，只有他一个学长不错，於是他的动作更简洁 : 不像高中那麽喜欢SHOWTIME，更加务实，听说他们的比赛 : 几乎是他在撑场面，也是一种悲惨吧 : (他高中有场比赛，3V3，打15分定局，他们那队手感不好，被打到12比3，准备结束 : ，他就跟队友请示了一下，开始1V3，最後15比14赢了，被他们打赢的那队，是第三 : 名，全队哀号声不止，那场真是经典中的经典，连体育老师都在看，好几群围着观看 : ，帅到一个境界) : 话说这篇文章没啥重点，只是强调肌力的重要，还有如果外线准，基本上不需要多快， : 过人也可以切豆腐(不过可能会比较想投吧) : 我因为喜欢那种速度派的打法，所以一直是用18X的身材打切入，因为不够壮 : (体重5X) 所以比较依赖速度(不过我并不快)，都是用第一步跨过後，收球两大步 : 可以在三分收球，两大步飞进去上篮，高的人可以多用收球两大步(参考罗) : 最近配合上低位单打，得分上便的轻松很多很多，嗯，话说我也努力很久了XD : 一个小TIP，低位单打有效果後，可以试着将背靠背变成假动作 : 假设，一个向右的背靠背(就是背靠背，重心压右)，然後立刻逆方向，左手底住 : 对方腰间(左腰间)，卡住的瞬间，扭力左转过去，这个方式百用不腻 : 合着背靠背，效果很不错，以上，无聊之杂谈 我也看过那种个子小小的 肌力跟爆发力吓死人的人 是我们系上已经毕业的学长 身高只有165左右 但是弹性很可怕 跳起来可以轻松抓框 速度也很快 虽然是没有快到让人动都动不了XD 不过100公尺也可以跑到12秒以下 还记得有一次大X盃 那时候我们全队状况都不好 眼看这场再输就淘汰了 於是我们就决定全部的人清开让他单打 然後就看他全场飞过来飞过去 虽然最後我们还是一分输掉 不过他整个下半场拿了快30分= = 他最常用的一招 动作很简单 就是往中间切入 然後从三分线一个垫步跳到禁区 然後跳到跟篮框差不多高投篮 而且他都不太用cross over的 拿球直接就切 但还是守他不住orz -- 如果要当一个平凡的选手 那还不如脱下球衣走出球场 by < 郭源治 > --

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