我身高178 體重63 右撇子 跳不高(無法抓框) 跑不快(被切假的) 但是這樣的我 還是有賴以生存的武器的 就是在不斷的空手跑動中 接球跳投(或是上籃) 或是當隊友切 被包夾外傳的弱邊射手 命中率(右手) 在三分線內任何位置 如果是空檔 都十拿九穩 早期練習時 最困擾我的其實不是體能條件(當然那也是令我很灰心的問題) 而且我的左手太弱了(跟右手相比) 所以我開始練習用左手上籃 (但是那時候我左手運球不好 比賽也用不出來) 但是我很無聊 於是我學會後 又開始練習左手投籃 這是一件很有趣的事 一開始當然是不協調 但我的右手是叔叔有練過的右手 動作相當標準(時常獲得老盃盃的稱讚) 所以練習左手時 就是等於用左手模仿右手的動作跟節奏 剛開始很沒力 連在籃下都很難控制 但狂練習一陣子後 潛能就會被激發出來 而且會有一段時間進步很快 但是還是沒辦法練到跟右手一樣強 原因是 左手的肌力跟右手比 還是有差 例如我沒辦法用左手投高弧度的投籃 三分線也投不太到 但是我左手的手感卻比右手柔軟(進籃的聲音聽得出來不太一樣) 練到現在 在三分線內 左手也有右手的七成功力 最妙的是 學會左手投籃後 左手的手感大幅度的增加 各種翻手腕的動作變得很容易 而且靈巧 手部的力量也變大很多(應該說是 知道怎麼使力了) 因此左手運球 左手單手傳球(我左手的背後傳球比右手強) 居然無意識中就變強了或是說是就學會了 我想是因為在練習中 因為單純用左手``模仿``右手時 漸漸的 也讓左手``學習``到右手的力量大小跟timing節奏 以前 兩隻手的比重是1:10 但練習左手投籃後 變成7:10大幅進步 雖然左手跟右手還是有差 但那不是很重要 因為高難度的投籃 當然還是用右手 可是在禁區中 或是切入時 對手沒想到我居然會左手投籃(急停假動作後 對手還以為我是左撇子) 會左手小勾射 會左手上籃 左手拋籃(有些角度 對手會以為已經擋到我的進攻路線 但沒想到卻是讓我用身體擋住護球 用左手投進) 右手會的 左手也會 常常會嚇一跳 而且做假動作時 以前不管做幾個假動作 終歸是要用右手投籃 所以在進攻籃框的角度上會有限制 但現在我會左手 進攻角度的種類一下子變成兩倍 假動作自然也可以做得更多 雖然動作不快 但是對手無法預測我會用哪種方式 用哪隻手進攻籃框 所以得分機率就更大了 練習左手投籃是我在某天下午想出的無聊主意 在此之前 為了左手運球不好 也曾拼命練習左手運球 可惜效果不彰 但現在雖不常練習左手運球 卻也滿運用自如的 這讓我想起 最早開始練習籃球時 絕對不是單純練習運球 因為為了練習運球去運球 極度的無聊 而且挫折感極重 ``而且毫無成就感`` 更無法有那種知道自己進步了沒的感覺 但是投籃練習就不一樣 真是百練不厭的 所以練習左手投籃 有一陣子也讓我愛不釋手 (那陣子完全不練習右手 什麼技巧都用左手 但好像變回一個左撇子的籃球外行人) (不知道哪天我可以練成左手三分球 好難啊 T-mac超強的) 但是練成後 連運球傳球都變強了卻是我想不到的結果 但仔細回想 早期練習右手時 技巧進步的順序也是 投籃-->傳球-->運球 這是我的一點小經驗 證明體能在水準之下的人 仍然可以用技巧在籃球場上立足 不怕做不到才能做到 拼命練習才能熟練技巧 這就是練習左手的唯一方法 想想看 自己自從會打籃球後 用左手的比例有多少 練習時 右手拼命練習過的技巧 左手又練了多少 但鄧小平也說過 ``要讓一部份人先富起來`` 所以先練熟右手也滿好的 但既然左手比右手天份差 當然要花更多時間練習 才能追上右手 不過最終的境界是 得手之後還要忘手啊 不刻意用哪隻手而視情況都可以用 才是最屌的 如果嫌練習左手運球太無聊 (單純練習左手傳球更無聊 連練習右手傳球都很枯燥了 更何況左手) 不妨就學我先練投籃吧(最好要先學會上籃 櫻木也是先會小人物上籃 才會籃下跳投的) -- 黑雞:蜆仔文真正喜ㄉㄟ做功德ㄟ啦~~ 做ㄗㄟ好山好水好地理家ㄟ出產ㄟ黃金蜆仔... 擱用十多味的祖傳秘方ㄌㄜˇ ㄎ一 炊... 金價洗功德無量ㄋㄟ~~ 顧心顧肝顧寶貝ㄟ黃金蜆仔... {出自中國藥食傳奇...} ~~ 呷了考試都考一百分 ~~ --

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