作者r4444 (複雜)
看板STREET_BALL
標題[請益] 怎樣練習運球行進轉折變換的腳步?
時間Tue Dec 20 21:12:13 2005
以前一直很羨慕那種可以在兩三個防守者之間運球穿梭的人
所以狂練運球,後來發現我通常過一個之後面對第2個防守者
就無法閃過.....人家跟我說我切入只能切直得,沒辦法變向,
我一直以為這是我運球還不夠好,後來看多高手打球了,發現
那種穿梭自如的運球其實是建立在腳步的變換,還有重心的巧
妙轉換變向,當然控球也是要到一定水準....
所以想請問各位,有何練習腳步移動的方法嗎?
謝謝指教^^
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◆ From: 140.116.144.192
1F：→ cOvi:多看Manu的比賽，硬要用腳去轉換方向也是可以的，但是相對的 12/20 22:00
2F：→ cOvi:你的腳必須很有力 @_@" 12/20 22:01
3F：推 lineak:先練下盤吧 12/20 22:10
4F：推 cometoptt:個人覺得膝蓋的柔軟程度很重要,要抵銷向前的力量,膝蓋適 12/20 22:52
5F：→ cometoptt:當的彎曲，可以讓速度很快的變慢,然後再改變方向,不一定 12/20 22:53
6F：→ cometoptt:要比腳力的大小,硬要用力,腳趾頭和膝蓋反而會受傷 12/20 22:54
7F：推 Johnnyswim:重心要低 要不然變向很容易摔 12/21 00:39