作者r4444 (复杂)
看板STREET_BALL
标题[请益] 怎样练习运球行进转折变换的脚步?
时间Tue Dec 20 21:12:13 2005
以前一直很羡慕那种可以在两三个防守者之间运球穿梭的人
所以狂练运球,後来发现我通常过一个之後面对第2个防守者
就无法闪过.....人家跟我说我切入只能切直得,没办法变向,
我一直以为这是我运球还不够好,後来看多高手打球了,发现
那种穿梭自如的运球其实是建立在脚步的变换,还有重心的巧
妙转换变向,当然控球也是要到一定水准....
所以想请问各位,有何练习脚步移动的方法吗?
谢谢指教^^
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◆ From: 140.116.144.192
1F：→ cOvi:多看Manu的比赛，硬要用脚去转换方向也是可以的，但是相对的 12/20 22:00
2F：→ cOvi:你的脚必须很有力 @_@" 12/20 22:01
3F：推 lineak:先练下盘吧 12/20 22:10
4F：推 cometoptt:个人觉得膝盖的柔软程度很重要,要抵销向前的力量,膝盖适 12/20 22:52
5F：→ cometoptt:当的弯曲，可以让速度很快的变慢,然後再改变方向,不一定 12/20 22:53
6F：→ cometoptt:要比脚力的大小,硬要用力,脚趾头和膝盖反而会受伤 12/20 22:54
7F：推 Johnnyswim:重心要低 要不然变向很容易摔 12/21 00:39