: ※ 編輯: u2gogowin 來自: 61.225.15.238 (11/06 03:13) : 推 postj:你想減重到68？我176/68一直想增重呢...還覺得太單薄...^^" 11/06 10:53 : 推 u2gogowin:我想要速度跟機動性QQ.. 11/06 12:43 : 推 postj:可是你的體重是我覺得的理想體重,我68一直覺得對抗性不夠 11/06 15:09 : 推 postj:速度彈跳是練的問題吧,一般在打球的球員體重也不只這樣呢 11/06 15:13 : → postj:與其像田壘,倒比較想像陳信安的體型(當然不能跟他們...囧rz) 11/06 15:16 : 推 postj:漏字-->不能跟他們"比"...^^" 11/06 15:19 其實也算是懶吧...QQ... 因為要花很多時間練...而目前的情況沒辦法讓我有很多時間運動... 就算我想也找不到人..囧rz... 而且...我覺得 74公斤雖然比較厚比較有碰撞的對抗性... 不過遇到低位單打守不住的還是守不住....而且還比較容易累 遇到速度快的也不好跟...主要一直壓低重心也是一個負擔阿.. 我目前有再舉啞鈴讓身體的肌肉再更結實點 比較起來應該這樣瘦到68公斤應該也能 讓我還是擁有一定的對抗性吧... 其實守不住的不是靠腳步採進去的低位單打...而是被內線拿到球或是硬磨那種... 這些基本功還真的是一分本錢一分實力阿... 不過打三三只有一隻內線強的話....多多少少可以利用協防來降低一下QQ : 推 uramf:漏的字其實是在一起 XDD 我是來亂的...(溜) 11/06 18:21 : 推 ps1122:我跟你相反我是想減肥 177 84 太肥容易累 移動降低y 11/06 19:33 -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.15.238 ※ 編輯: u2gogowin 來自: 61.225.15.238 (11/07 06:25)