作者u2gogowin (谁来拯救我?迷失的垃圾)
看板STREET_BALL
标题Re: [讨论] 终於恢复
时间Sun Nov 6 21:25:22 2005
: ※ 编辑: u2gogowin 来自: 61.225.15.238 (11/06 03:13)
: 推 postj:你想减重到68?我176/68一直想增重呢...还觉得太单薄...^^" 11/06 10:53
: 推 u2gogowin:我想要速度跟机动性QQ.. 11/06 12:43
: 推 postj:可是你的体重是我觉得的理想体重,我68一直觉得对抗性不够 11/06 15:09
: 推 postj:速度弹跳是练的问题吧,一般在打球的球员体重也不只这样呢 11/06 15:13
: → postj:与其像田垒,倒比较想像陈信安的体型(当然不能跟他们...囧rz) 11/06 15:16
: 推 postj:漏字-->不能跟他们"比"...^^" 11/06 15:19
其实也算是懒吧...QQ...
因为要花很多时间练...而目前的情况没办法让我有很多时间运动...
就算我想也找不到人..囧rz...
而且...我觉得 74公斤虽然比较厚比较有碰撞的对抗性...
不过遇到低位单打守不住的还是守不住....而且还比较容易累
遇到速度快的也不好跟...主要一直压低重心也是一个负担阿..
我目前有再举哑铃让身体的肌肉再更结实点 比较起来应该这样瘦到68公斤应该也能
让我还是拥有一定的对抗性吧...
其实守不住的不是靠脚步采进去的低位单打...而是被内线拿到球或是硬磨那种...
这些基本功还真的是一分本钱一分实力阿...
不过打三三只有一只内线强的话....多多少少可以利用协防来降低一下QQ
: 推 uramf:漏的字其实是在一起 XDD 我是来乱的...(溜) 11/06 18:21
: 推 ps1122:我跟你相反我是想减肥 177 84 太肥容易累 移动降低y 11/06 19:33
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.15.238
※ 编辑: u2gogowin 来自: 61.225.15.238 (11/07 06:25)
1F:推 postj:我68,也有在重训,不过看起来还是偏瘦,体型因人而异?<囧>... 11/07 08:48
2F:→ postj:呵,想看看你真相XD,74看起来体型应该是刚好吧? 11/07 08:50
3F:→ postj:应该是差在有没把肌肉练结实罗~?不过84的老兄真的是过重了XD 11/07 08:52
4F:推 u2gogowin:我现在剩70~71 暑假跑步瘦的...QQ 11/07 13:46
5F:推 postj:这样应该就不错了吧,挺标准的... 11/07 15:30
6F:→ u2gogowin:普通普通QQ..我看有人的身材超结实的 努力中 11/07 16:28
7F:→ u2gogowin:没出力也有肌肉形状那种 感觉就很结实~ 11/07 16:31
8F:推 postj:努力中+1... 11/07 16:47