: ※ 编辑: u2gogowin 来自: 61.225.15.238 (11/06 03:13) : 推 postj:你想减重到68？我176/68一直想增重呢...还觉得太单薄...^^" 11/06 10:53 : 推 u2gogowin:我想要速度跟机动性QQ.. 11/06 12:43 : 推 postj:可是你的体重是我觉得的理想体重,我68一直觉得对抗性不够 11/06 15:09 : 推 postj:速度弹跳是练的问题吧,一般在打球的球员体重也不只这样呢 11/06 15:13 : → postj:与其像田垒,倒比较想像陈信安的体型(当然不能跟他们...囧rz) 11/06 15:16 : 推 postj:漏字-->不能跟他们"比"...^^" 11/06 15:19 其实也算是懒吧...QQ... 因为要花很多时间练...而目前的情况没办法让我有很多时间运动... 就算我想也找不到人..囧rz... 而且...我觉得 74公斤虽然比较厚比较有碰撞的对抗性... 不过遇到低位单打守不住的还是守不住....而且还比较容易累 遇到速度快的也不好跟...主要一直压低重心也是一个负担阿.. 我目前有再举哑铃让身体的肌肉再更结实点 比较起来应该这样瘦到68公斤应该也能 让我还是拥有一定的对抗性吧... 其实守不住的不是靠脚步采进去的低位单打...而是被内线拿到球或是硬磨那种... 这些基本功还真的是一分本钱一分实力阿... 不过打三三只有一只内线强的话....多多少少可以利用协防来降低一下QQ : 推 uramf:漏的字其实是在一起 XDD 我是来乱的...(溜) 11/06 18:21 : 推 ps1122:我跟你相反我是想减肥 177 84 太肥容易累 移动降低y 11/06 19:33 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.15.238 ※ 编辑: u2gogowin 来自: 61.225.15.238 (11/07 06:25)