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※ 引述《kensu (??)》之銘言: : 小弟爬文..發現這一招好像很好用..但是只是用文字的敘述.小弟真的不是很懂.. : 請問一下哪邊可以買到.或著哪邊可以下載到影片黨呢?? : 另外小弟覺得自己的投籃距離真的不夠遠..約在罰球線附近而已..讀到大學還跟沒力猴 : 一樣真丟臉..請問作伏地挺身可以增加投籃的距離嗎??小弟不想上健身房作重訓拉. 伏地挺身應該可以增加投籃的距離 只是這可能不是最主要的原因 我原本也是只能在中距離跳投而已 練了伏地挺身後 我從原本一天20下 三、四個月慢慢的加到一天50下 現在我可以在三分線跳投 不過我是整個投籃的姿勢都有改變 所以正確的投籃姿勢可能要比練伏地挺身來得重要哦 --



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◆ From: 59.113.77.83
1F:→ kensu:謝啦~ 10/15 15:49
2F:→ iori2:伏地挺身只是讓手臂變得更結實而已 10/15 19:21
3F:推 fisheres:1天20下~ 其實可以再多一點 每天慢慢增加份量 10/15 19:38







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