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※ 引述《kensu (??)》之铭言: : 小弟爬文..发现这一招好像很好用..但是只是用文字的叙述.小弟真的不是很懂.. : 请问一下哪边可以买到.或着哪边可以下载到影片党呢?? : 另外小弟觉得自己的投篮距离真的不够远..约在罚球线附近而已..读到大学还跟没力猴 : 一样真丢脸..请问作伏地挺身可以增加投篮的距离吗??小弟不想上健身房作重训拉. 伏地挺身应该可以增加投篮的距离 只是这可能不是最主要的原因 我原本也是只能在中距离跳投而已 练了伏地挺身後 我从原本一天20下 三、四个月慢慢的加到一天50下 现在我可以在三分线跳投 不过我是整个投篮的姿势都有改变 所以正确的投篮姿势可能要比练伏地挺身来得重要哦 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.77.83
1F:→ kensu:谢啦~ 10/15 15:49
2F:→ iori2:伏地挺身只是让手臂变得更结实而已 10/15 19:21
3F:推 fisheres:1天20下~ 其实可以再多一点 每天慢慢增加份量 10/15 19:38







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