作者ksaon (最愛貼心乖老婆~~~~~ Ｉ
看板STREET_BALL
標題[請益] 重訓的後果？
時間Wed Oct 12 22:32:25 2005
在暑假的時候 每天打籃球
好不容易把球感找回來了
但是現在開學了之後 重新回到系壘去打球
對於power很耿耿於懷的我
便常常在偷偷做重量訓練
但是發現在重訓後去打籃球的時候 發現整個感覺...Orz
當好不容易調整回來的時候 可是重訓又.....
我相信版上一定也有跟我一樣籃壘雙棲的..
請問一下 要怎麼一邊重訓 一邊不會跑掉投籃的手感..
因為我對自己的力量蠻要求的...所以
希望建議是可以不要中斷重訓的...感謝..
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◆ From: 59.114.29.109
1F：推 hermen:只要一直有在打球就好 10/12 23:10
2F：推 Koduc:沒錯 就是一定要不斷打球 才不會因重訓而沒手感!加油:) 10/13 00:41
3F：推 colorwolf:多打球吧!!一時的手感不順是正常的,久了自然會調整好~ 10/13 19:09