※ 引述《lauren1788 (遊客)》之銘言： : 我也覺得防守的強度會決定對手到底會不會準，像我以前打球都是放投又放切，因為想 : 等著蓋火鍋呀，所以那一段時間我的火鍋數很多，但是也很常輸球，因為火鍋有時差一 : 公分就蓋不到，更機車的是原本不會投進的球結果被我一摸就進了.... : 後來決定砍掉重練，每天就是從最基本的運球傳球拼命練習，防守也不再放投也放切了 : ，從頭到尾就是貼身防守，對手跑到那我就跟到那，雖然每一天打完球腿都酸的像是要 : 斷掉，但是最明顯的好處就是體力變好了，而且有些人很準真的是因為沒人貼著守他， : 因為當一有人貼身防守時，他持球作進攻的空間和節奏就受限了，特別是運球功夫不好 : 的外線射手型球員，再加上射手要是體力一下降，最具殺傷力的武器--外線就失靈啦， : 相對來說就等於少了一大威脅，自然贏球的機會就會大增。 : 不過貼身防守有時遇到機巴人也很煩，有些嘴砲王一被守住馬上就開始鬼叫犯規，要不 : 就愈打愈粗暴，所以如果各位球友要使用貼身防守的話，最好身體要練的結實一點，才 : 不會挨了暗拐結果內傷。 : 我的教練說的好：打球防守就是當我很累，但是要守的對手比我更累~~~~(煙~~~~~) 防守時也要注意不要讓自己受傷對方硬壯的當下伸手在胸前保護自己 遇到壞人時伸手軸給他... 不過我是會馬上跟他說這樣衝撞會讓我受傷請他斟酌一下 對方叫犯規的話就給他 因為我的防守我也不確定是否乾淨(盡量拉) 阿離題了 我想態度上就是盡全力做好 動作上就是用腳步跟手張開.舉高 觀念上是擋人去路但是保護自己也避免對方受傷 畢竟輸贏其次身體最重要阿 PS:最後一句是重點拉 --

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